第 15 节 情绪管理类故事，教孩子处理负面情绪（1 / 3）

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绘本有一个很重要的功能就是，给孩子情商的教育。情商是指什么呢，情商啊包括：情绪，意志，性格，行为习惯，耐挫能力等等方面。而 1-6 岁孩子，正是萌发各种情感的重要时期，也是情商教育的好时机。

樊登老师讲过，我们总是习惯教给孩子名词，「苹果，香蕉，汽车，电视」 这些。其实也要教给孩子一些形容词。比如情绪。「高兴，伤心，难过，生气」等等。因为孩子只有先了解了什么是情绪，我们都有什么样的情绪，认识之后，才可能更好的控制自己的情绪，掌控自己的人生。同时还能关注到别人的情绪，和朋友很好的相处。

控制好自己的情绪，是情商中的核心部分。不光孩子会发脾气，成年人也经常会生气脾气，会控制不住自己的坏情绪。我们可能有时候给孩子发脾气，然后道歉了，但是下次还是忍不住有发脾气，如此反复。到底怎么控制自己的情绪呢，今天这门功课，就让我们和小朋友一起来学习。

有一本书可以作为情绪学习的基础版，他是通过颜色教给孩子认识情绪的，叫做《我的情绪小怪兽》，黄色是快乐，蓝色是忧伤，红色是愤怒，咖啡色是害怕，绿色是平静。还可以举生活中的例子让孩子了解， 什么情况下会有什么情绪。比如我们经常会遇到的情绪有：害羞，期待，幸福，无聊，嫉妒，惊喜，害怕，担忧，快乐，矛盾等等，根据孩子的年龄段选择认知情绪的难度和数量。认识了情绪，接下上来就学习怎么掌控自己的情绪了。

今天我们跟大家一起来解读《菲菲生气了》这本书，讲的是菲菲这个小朋友 ，是怎么管理自己情绪的。这也是一本获得过凯迪克大奖的经典好书。我先来给大家讲一下这个故事，因为版权问题，所以我对这个故事的部分文字就进行了加工和改编，为了讲起来更生动，我还加入了很多细节描写，大家也可以买回书来看看里面的文字和我讲的有什么不一样。

《菲菲生气了》

菲菲正在玩大猩猩玩具，玩得正高兴的时候……

「该我玩了」，她的姐姐一把抓住了大猩猩。

菲菲说。「不行！」

妈妈说，「行，」

「菲菲，是该她玩了。」

于是啊，姐姐用力夺走了大猩猩……

哎呀!菲菲跌倒了，摔在了卡车上。

哼！这下菲菲可气极了！

快看呀！她气的小辫子都怎么样了？（孩子可能会回答，小辫子都飞起来了）对，她气的小辫子都翘起来了，眼睛呢？眼镜瞪得咕噜噜的圆，鼻孔也张开了，嘴巴瘪成一条线

菲菲很愤怒的踢打，她尖叫，她想把所有的东西都砸掉，啊……

然后呢，菲菲特别生气的跑出了家门，砰的一声把门关上。她跑呀跑呀，跑到了家附近的小树林里。

他看看小花儿，看看小草儿， 闻闻花香，听听鸟叫

然后呢，看到了一颗超级大的大树，就坐了上去。

风儿吹过她的发丝，她望着远处的大海，空气里都是海的味道

慢慢的，她觉得不生气了，是这个广大的世界安慰了她

菲菲决定，现在就回家

她一进家门，就喊着「我回来了！」

这个时候呢，爸爸在干什么呢？看报纸，姐姐在干什么呢？玩拼图， 猫咪在干什么呢？哦在盯着菲菲。妈妈呢，妈妈张开了双臂准备给她一个大大拥抱，「宝贝，你回来了，快让妈妈抱抱 「看见菲菲回来，每个人都很高兴。

一家人又在一起了。而且，菲菲呢，也不再生气了。

她心情变好，画了一幅画，画的是什么呢，请小朋友告诉我吧？

这个故事就讲完了。我不是完全按照书本的内容讲的，其中的讲读和改编技巧和大家分享：

增加具体描写。有一些地方是我加上去的文字，可能大家听不太出来。

比如这下菲菲可气极了！（书中，只有这一句话，但是没有具体的描写）所以我加了下面的细节描写，都是根据图画中的形象说的。

菲菲气的小辫子都翘起来了，眼睛瞪得咕噜噜的圆，鼻孔也张开了，嘴巴瘪成一条线。

加了这段细节，会让孩子更深切地体会到菲菲的心情。孩子可能很有共鸣，哈哈原来他也会生气

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