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为什么大学生总是最容易堕落的群体?:大学生防堕指南
高能量青年养成记:10个心理工具送给开学的你
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高中比我大两届的一个学长,教师子女,从小成就拔尖,结果考上复旦三年后,因为沉迷游戏挂科被退学了。
他妈妈感觉非常丢人,把他偷偷地安排到另一个县重新高考。这个学长也是真聪明,随便复习了一年,又考上了另一所 985。
我想,被退学的这一年,他大概对自己为何堕落、将来该如何发展,会有一个深刻的认识吧。
毕竟,人生中的很多弯路,其实是早就被注定的必经之路。
按照埃里克森的心理社会发展理论,人在 12 岁-19 岁时期,也就是从初中到上大学以前,要完成的心理任务是「达成自我同一性」。
自我同一性说白了就是:
你能知道自己是谁,是个什么样的人,想要成为怎样的人,从事什么职业,如何承担自己在社会中的各项角色。
然后目前的现状是,大多数孩子在 19 岁的时候无法完成这项任务。
毕竟,我们在上大学以前,被家长和老师灌输的思想是:
「什么心都别操,只管把成绩提上来就好了」。
我们根本没有太多的时间去想,我是个什么人,我想做什么职业,我想过怎样的未来。
我们唯有一个目标:替父母考个好大学。
于是,等到我们 19 岁,上了大学,才开始完成自我同一性这项任务。
高中只有一个选择,考好的成绩;到了大学,选择突然就多了起来。
打游戏,谈恋爱,学习,混社团,甚至就算做了一些不太好的事情,也没人会管你。
当我们根本不知道自己要干嘛,自己到底是个什么人,三观是个什么东西的时候,自然会滑入堕落的深渊。
大家有没有发现,越是初高中时期一门心思学习的孩子,被父母管制严重的孩子,到了大学或者到了社会中,越容易出现心理混乱期,甚至是堕落。
还有一个原因加剧了我们的混乱:从 19 岁到 25 岁,这个阶段我们的心理任务是,寻找亲密关系,解决孤独感。也就是找个好的对象。
这就尴尬了,一边还没搞清楚自己是谁,自己要什么,一边已经开始完成下一个找对象的任务了。
于是,大学里的各种狗血爱情也成了一道亮丽的风景线。很显然,我们还没学会对自己负责,怎么可能负责好两个人的未来呢?
上了大学,我们该如何用最短的时间完成自我同一性,让学习生活更有意义呢?
1. 选对圈子很重要
刚进入大学的时候,进入陌生的环境,大家都多少会有点怯生生的感觉,为了缓解这种孤独感,融入某个圈子就成了适应学校生活的第一法则。但我想说的是,不管你有多孤独,多需要投靠一个群体,都别忘记,你永远有选择的权利。
以前遇到一个同学,他为了融入宿舍小团体中,不惜充当宿舍中的工具人,给别人打水、送饭、供大家调侃……不顾自己感受,委曲求全,得到的一定不是尊重、不是接纳,只能是羞耻、无助、压抑的愤怒,以及更加破碎的人格。
当你进入每一个圈子之前,你需要足够理智,去判断这个圈子值不值得进入,对你的成长是否有利。不乏一些单纯的同学,闷在宿舍跟舍友打了四年游戏,结果毕业时才发现,舍友可以拼爹,自己却无所依靠。
2. 保持开放性很重要
越是不知道自己是谁,将来要做什么,就越要保持开放性。尝试更多的活动,探索自己的擅长点,发现其中的乐趣;认识更多的人,从他们身上反观自己,学更多的品质;提前接触学长学姐,打探考研信息、就业信息,了解大学四年需要考哪些证书、提高哪些能力,你摸到的信息越多,你就越有成长的方向。
3. 对「恋爱脑」说不
上了大学谈恋爱很正常,但一定要小心别谈成恋爱脑。因为恋爱,课也不上了,集体活动也不参加了,宿舍也不回了,仿佛世界里除了彼此,什么都没有了。恋爱初期,我们确实可以从亲密关系里获得很多成长、精神的碰撞甚至是人格的疗愈,但时间一久,这种新的东西就会越来越少,甚至成为个人成熟的阻碍,尤其是在恋爱脑的情形下。
越是封闭的、没有其他正常交往的二人世界,对方越容易成为你的所有情感寄托,一方面,这种温柔乡让你懒于自我探索,另一方面,当爱情失败,你会感到整个精神世界的崩塌。丧失独立性,犹如推开了堕落的大门。
然而,自我同一性混乱、不知道我是谁,并不是导致大学生堕落的唯一原因。另一个非常重要的原因是把自我价值建立在外部结果上。
说到这一点,不由想起了最近衡水中学某学生的激情演讲:「我就是一只来自乡下的土猪,也要立志去拱大城市里的白菜」,你可能会认为,这类学生希望通过学习改变命运的决心这么强,情绪之饱满,动力之强大,堕落与他们一定无关。
但真的是这样吗?
我想事情也许没有那么简单。
我们来看看这段话背后的逻辑
「我就是一只来自乡下的土猪,也要立志去拱大城市里的白菜」这句话背后有两层含义::
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