第69章 不想和愚蠢的姐姐在一起（1 / 2）

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武馆里肯定没有树，但有一个专门用来练习磕桩的大木桩。

许岩一个人张开手臂都抱不住。

“咚，咚，咚。”

许君星以马步蹲桩为基础，不断挥舞手臂击打木桩。

每一次击打，手臂与木桩相碰，都会有沉闷的声响。

饶是如此，许君星也没有吭一声，始终坚持，目光坚定。

“原来，阿星也这么努力。”许君月眼眸低垂，想到许君星已经打赢了自己两次，她忽然觉得也不是不可以接受。

相比起太极拳，八极拳的训练明显要严苛很多。

“臭姐姐，愚蠢的姐姐，打我就算了，还抢小美给我的吃的，打你，我一定要打倒你。”

许君星每击打一次，心里就念叨一次。

他完全将木桩当成了许君月，成为了前进的动力，和发泄的沙包。

许君星痛并快乐着。

许岩不清楚许君星内心在想什么，但许君星认真的样子，让他很是满意。

“不错。”

许岩将磕桩的要领讲解清楚，才让陈青和许君月对着另外的木桩训练。

最后的靠桩，许君星也不会。

许岩趁此机会，一起讲了。

“靠桩，分为背靠，肋胯靠，胸靠。”

“背靠练好了，八极拳中的一大杀招就可以应用自如。”

一句大杀招，就将三人的目光紧紧吸住。

许君星率先提问道：“爸爸，是什么大杀招啊。”

就等你这句话呢。

许岩没有说，而是用行动做出了解释。

大跨步上前，侧身顶靠，两个人才能环抱住木桩就被许岩顶飞出去。

“轰！”

巨大的声响响彻整个武馆。

惹得不远处的，只能远观不能学习的一群学生们羡慕惊叹。

许岩若无其事的拍了拍肩膀，淡然道：“八极拳，铁山靠。”

“铁山靠！”

“爸爸，我要学。”

许君星兴奋的跳了起来，只要学会了铁山靠，打赢姐姐还不是手拿把掐。

许君月也张大樱桃小嘴，圆圆的大眼睛里写满了惊讶。

“学会这招，阿星肯定打不赢我了。”

嘿，姐弟俩较上劲了。

想的都一样。

“好厉害，那么大的木桩，许老师一下子就撞飞了。”陈青张大嘴巴，震惊他一整个小学生涯。

案例教学，成果显着。

三人比之前学习马步蹲桩更加专注，恨不得竖起耳朵听。

“背靠，起靠时距桩两步，面向桩成丁字步，如果先靠左侧身子，则右脚在前。”

许岩每讲一句，都要停下来进行动作示范。

三小只站成一排，一会点头，一会摇头，一会模仿动作，认真至极。

学习也这么认真就好了。

陈青：……

“第一步上去时准备用力，一定要先调准方向，第二步脚的落点要稍越过桩位，就像这样……”

“记住，身体接触木桩时，一定要把身子摆正，打直，左侧背部接触木桩时，两个手臂要呈现出弧形，并且前伸……”

“练习背靠时，身体接触木桩，发力一定勇猛果断，同时要掌握好呼吸。”

“用鼻孔行气，气下沉，形成三盘合一的整劲。”

至于什么是三盘合一的整劲，许岩没有多说，只让三人记住用鼻孔吸气，把气息下沉即可。

这两点，哪怕是只有四岁半的许君月和许君星也能很好的理解和做到。

至于后面那句三盘合一，就无需多言了。

时候到了，自然是懂的都懂。

“接下来是肋胯靠，动作和背靠差不多，只不过在接触木桩的时候，要把手伸向木桩另一侧，行程手脚在木桩两侧，将木桩夹在中间，同时，接触木桩部位是胯上之腋下肋部……”

“胸靠，还是同样的动作，用身体胸部上肋处接触木桩……”

“落步时，如果左步在前靠右胸，右步在前靠左胸，两手同时沿桩两侧前伸，两腿成弓步……但要记住，此法不能用肩去顶。”

许岩一口气讲完，也不指望三人能记多少，目前而言，只需要将马步蹲桩和磕桩的动作学会就行。

“靠桩只做了解，还不到练习的时

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