第五章 新的生活（2 / 3）

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高自己运动量刺激身体发育，其次提高耐力，最后试着加快速度提高自己的爆发力。

他自认为自己虽然有耐心，耐得住寂寞，但却不是一个很有毅力的人，他想试试通过一定的艰苦锻炼，能否提高自己的毅力。

晨跑还是夜跑好，后是总是争论不休，前世自己也曾摸摸小肚腩，认真学习过一段时间的跑步技巧。

什么到底是脚掌还是脚底先着地，他是理论派，看来看去也没看出来结果。

理论上身一定是保持着挺胸的状态，这肯定是没错的，还有摆臂的动作幅度也是记得的。

他计划是早晚各跑一次，每次5000米这个样子，也不打算成为什么运动健将，至少说参加个5000米长跑可以顺顺利利跑到底就行。

跑完步大概六点钟的样子，公园里还有一些简单的健身器材。

不需要做什么特别复杂的动作，姬景行借助公园的单杠做了几组引体向上，这能锻炼上肢力量。

没想到做了好几组，感觉还是很轻松，仍有余力，这让姬景行不禁有点沾沾自喜。

“年轻的身体就给力，这一世说什么马甲线。什么八块腹肌，咱都安排上”想着想着，姬景行忍不住抿了抿嘴角，憋着不让自己笑出声来。

又做了几组。大致记得做了多少，感觉胳膊已经泛酸姬景行就停了下来，慢慢来，每天多一个就行。

边天已经渐渐亮了起来。姬景行借着微光，看看手腕上的老上海牌手表，呦，6点20了。

这表可是家里老古董了，当时家里大概有四五块吧，有的上不了劲了。

有的被自己和弟弟拆了研究内部结构了，这是硕果仅存的还可以勉强使用的一块。

这时代他只是和贫穷的少年，没有电子表，也配不上手机，就指着这表看时间了。

不过每天还是对时间，上劲，要不就总是不准。

来到公园门口的厕所边上，那边有个水龙头，打开水龙头，拿出围在脖子上的毛巾，用水浸湿，然后拧干水，擦了擦头上还有胳膊肩膀。

随后出了公园，就往家里走去，中间路过工人村大门，在对面菜市场的早餐店，买了三个鸡蛋，打了一袋豆浆，一共三块钱。

这时候物价还真是便宜，当然即使很多年以后，彭城的物价也不是很高。

姬景行回到家，父亲还有弟弟都还没起，但明显已经醒了。

把鸡蛋放桌上，豆浆倒进搪瓷缸里，瞧瞧好几年的老古董了，也见证了他从小学到现在点点滴滴。

“以后给他收藏起来！”姬景行有些恶趣味的想。

姬景行悄悄走到阳台，背着太阳，翻开英语书，把当天要上的课提前预习一下。

姬景行做了小十年的远洋海员，英语一直是保持一定水平的。

不过主要是日常沟通用语，还有一部分是相对比较专业的航海英语，英语语法这一块，还是记不住，仍然需要学习。

有一段时间，经常跑中日韩固定航线，日语韩语也能正常和人沟通，姬景行觉得这个也不能丢掉。

不过暂时没有什么好的方法巩固，也只能通过模拟对话的方式来加强记忆，他想着周末回老家，买几本日语韩语日常用语书籍再说。

预习完语数外三门功课，看看时间还不到七点钟，又翻开历史教科书，找到昨晚预习的部分。

着重看了总结的重点内容，时间人物，事件，历史意义等…接着

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