第466章 跑步（2 / 3）
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一下自己的体力与耐心。”容瑾知道黎清最开始练会这样，所以想让黎清跟着自己早上起来跑步。
跑步不仅不会伤害黎清的身体，反而对黎清的身体有好处。
容瑾今天中午的时候给沐映风打了一个电话，问他自己老婆现在跑步会不会对她有害。
沐映风说没有，而且多跑步对黎清的身体也有好处。
“啊！”黎清木了。
“可不可以不跑步？”黎清是真心不想跑步，她真的很厌恶跑步。
从高中开始，她800米跑步就没有及过格。
“不想跑步？”
“嗯，我不喜欢跑步，可不可以不要跑步？”
“可是跑步对你有好处，确定不跑吗？”
“可是我跑的很慢而且我跑一圈就不行了。”
“就是因为这样才要跑啊，老婆。”
“我……”黎清犹豫不决。
“我陪着你一起跑，老婆。”
“可是我真的不喜欢跑步，老公。”
“我陪着你一起，老婆，我们慢慢跑不急。”
“我先说明啊，我跑步是真的不行，你也知道我高中跑步就一直没及过格，我跑800差不多……要五分钟的。”
“知道，所以我们慢慢来，慢慢进步，不着急好不好？”
“好。”
见黎清答应了，容瑾开口：“那明天早上我们一起起来跑步。”
“嗯。”
“好了，咱们回去了。”容瑾牵着黎清的手，带着黎清往外面走。
“不练了吗？”
“很晚了，老婆，回去睡觉了。”现在已经11点了。
“好吧，那我们明天再练，你再慢慢教我。”
“嗯。”
容瑾牵着手往外面走，走了一会儿容瑾见黎清有些难受，干脆将自己老婆抱了起来。
夫妻俩回到主别墅，回到别墅之后夫妻俩洗了个澡就睡了。
黎清本来睡了一个下午，没有那么困得，可是练完这三个小时早就累的不行了，躺到床上没一会儿就睡着了。
容瑾见自己老婆睡着了，将老婆抱进自己的怀里搂着自己老婆闭上了眼睛。
***
第二天，清晨。
黎清还在睡梦中，就被容瑾给叫醒了。
“老婆，起来了。”容瑾见黎清没有醒，轻轻的拍着自己老婆。
“老婆。”
“老婆。”
“嗯~”黎清睁开眼睛，看到容瑾喊自己起床。
“起床跑步了，老婆。”容瑾也不想将黎清喊醒的，但是想到早上起来跑步对自己老婆的身体有好处，为了老婆好容瑾咬牙将黎清喊了起来。
黎清被容瑾喊了起来后，迷迷糊糊的起床、洗漱，换衣服。
换好衣服下楼跟着容瑾去跑步，之前黎清说自己跑一圈就不行了。
她发现高估自己了，自己跑半圈下来就不行了。
“我……不行了，我……不跑了。”黎清停下来喘着粗气。
黎清太久没有运动了，所以半圈下来她就累的不行。
“别停下来，老婆，慢慢走。”容瑾跟在黎清身边。
“我……实在走
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