第 4 节 一年相亲 200 人，是什么让他始终无法走入婚姻？（4 / 6）
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驾游的照片，本来我很生气——我们都是那么多年的发小了，为什么不叫我去？但是仔细看了看照片我就没话说了，人家都是拖家带口去玩的，我一个外人掺和到人家的家庭旅行里去，实在是太奇怪了。那时候我才知道，婚姻其实也是一种社会身份，年过三十你还没结婚，就被整个社会落下了。」
从那时候起，秦先生就开始忙着相亲了，以前他很讨厌这种东西，觉得就像是「种猪去配种」一样，但现在他就想赶紧找一个让他「挑不出错」的女生来。
结果他还真找着了。
「其实也不算是真找到。因为我心有愧疚，知道女生和我在一起，大概率会被我甩掉，所以当女生向我求助的时候我往往都会答应。」
有跟他借钱的，有让他介绍人脉关系的，还有让他买保险的……总之他能帮的都帮了。但奇怪的是，一旦他开始付出，他就好像没法离开对方了，就像是赌徒一样，就算他明知对方有可能是骗子，他还是没法停止。
他有一次在一个女人身上花了 50 万。「她不是骗子，和她交往以后我发现她有先天性心脏病，还有很多别的毛病，家里父母也得了癌症，很需要用钱，她弟弟又惹了官司，需要她花钱找人摆平。那时候我天天忙着给她家做事，和她交往大半年后，我就问自己，我在干嘛呢？做雷锋也做得太过火了吧？算了，这 50 万我不要了，我撤。」
撤？没可能。
那个女生声称坏了他的孩子，到他的公司去闹事。打胎可以，但要精神损失赔偿。他都打算给她钱了，他的哥们问他：「你看了她的孕检报告了吗？」
他一惊：「我靠，不会是在骗我吧？」
一查还真的，她就是假怀孕，想要讹他一笔钱。一听他要孕检报告，她就迅速拉黑了他，消失了。
后来他又谈了几次恋爱，他发现一个规律：能和他持久的，都是性情比较凶猛的女人。因为这样的女人攻击性很强，他不敢立刻提出分手，就算提分手，也会反复冲突很久，他不堪其扰，往往有很多忍耐。
所以朋友开玩笑说，最适合他的，可能就是一个专门「克」他的「母老虎」，天天拿板子打，他才能消停。
他想，我这又何苦？
还有朋友劝他，别挑三拣四了，女人嘛，关上灯都一样，什么狗屁爱情，日子久了都是亲情，哪个婚姻不都是凑合过的。他也明白这个道理，但是和不喜欢的女人在一起，其实就是一种生理上的痛苦，甚至会影响他的睡眠。
有一次他尝试和一个「适合结婚」的女人同居，不到一个星期就搬出来了。那个女人没有影响他，但他就是睡不着，觉得浑身僵硬，呼吸困难，他受不了和不喜欢的人天天靠这么近。
我的治疗方法很简单，就是让他想象自己是地球，要去探索远在外太空的自己。怎么探索呢？就是从纷繁芜杂的信息中，检索出那个未知自己的踪迹。
怎么检索呢？用正念的方式。
什么是正念？就是把所有注意力都放在觉察自己的一举一动上，去觉察所有的感受和念头，就像是一个细心的观察者。
比如我们吃饭的时候有两种状态，一种状态是吃饭的自己，一种状态是觉察自己在吃饭的自己。
为什么很多人会吃撑呢？就说明他们沉浸在第一种状态里，缺少第二种状态的自己。
如果你在第二种状态，你就会觉察你的每一次咀嚼，饭粒在你的牙齿中间被咬碎时的味道，你的喉咙在吞咽时的感觉，你此时此刻的心情，你坐在椅子上的触感……这一切信息都会被你收集到。
但很多人吃饭的时候，会把这些信息屏蔽在外，他可能在看手机，可能在想上午老板批评自己怎么改正会更好，可能在想晚上如何去邀约自己心仪的女生……
总之，我们绝大多数人都「生活在别处」，活在当下的「此时此刻」是需要修炼的。只有我们恢复了这种自我观察的姿态，我们才能认识那个被屏蔽在我们理性头脑之外的「未知的自己」。
这就像是电脑中的扫雷游戏，我们的人生就是在扫雷，你探索的黑暗区域越多，你就
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