第 16 节 性格塑造类故事，培养孩子自信心（2 / 3）
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话。
《糟糕，身上长条纹了》这个故事用比较荒诞的方式讲出来，说的是卡米拉自己喜欢吃青豆，却不敢承认，因为他所有的朋友都讨厌吃青豆。最后他身体出了严重的问题，满身都是五颜六色的彩色跳舞，好多医生专家都治不了这个病。最后再老婆婆的帮助下，她放下心理障碍，坦然承认了自己的喜好，病就自己好了。
故事的结局就是卡米拉选择接纳自己，做回了真实的自己。因为她领悟到了，生活在这个世界上，不是需要每个人都喜欢我的，我做那个和很平凡的快乐小孩才是最重要的。
今天还要重点和大家分享一本绘本，叫做《我喜欢自己》。这本书是来自一只超级自信的小猪，向大家大声高呼出自己的心声：我很爱自己！真是一只可爱自信的小猪妹妹，每一个小朋友大朋友都应该像她学习。
自信是什么呢，是源自内心的喜欢自己，接纳自己，就会觉得内心充盈。
自信的小朋友特别开心，幸福。自信的妈妈也一定是特别美丽，特别有魅力的。总之，自信能让我们散发光芒。
这个故事开篇，小猪妹妹说，我有一个最最要好的朋友。这个好朋友就是我自己！
我骑车骑得很快。我还会和自己看好看的书。我还喜欢照顾自己。每天早上起床，我都会鼓励自己说：「嗨，你看起来棒极了！」我喜欢自己卷卷的尾巴，圆圆的肚子，细细的小腿。
这短短的几句话，却让我们看到很多快乐生活的法则。
比如，每天早上对着镜子说，你看起来棒极了。这是心理学中的积极暗示，让自己一天都充满能量。把积极心理学融入到绘本中，用可爱的卡通画和简单的语言来告诉孩子，是一种特别好理解的方式。那我们学了就要用起来，第二天早上和你们家的宝贝刷完牙，对着镜子大喊：你看起来棒极了！今天好帅啊，今天真漂亮，新的一天又是开心的一天哦！
但是我们注意，刚开始给自己心理暗示，让自己更自信更积极是对的。但是如果全都是这样的空口号也是不行的，还要落实到一些事情上。比如今天有很短的时间拼好了 50 块的拼图，哇宝贝你真的很棒。这时候就和早上照镜子我很棒联系在一起了。除了有正向的口号，也要有正向的反馈，如果没有具体行动，培养自信心就是空谈。
小猪妹妹还说了一句话，我喜欢自己！我喜欢自己圆圆的肚子，卷卷的尾巴。如果这时候来了一只长尾巴的小猴子，一定会笑话小猪的短短卷尾巴，如果这是一只不够自信的小猪，也难免会把自己的不完美的地方和别人的对比，就会有失落和自卑。但是小猪的心态特别好, 勇于接纳自己的不完美。胖胖的肚皮怎么了, 圆滚滚的才可爱。短短的卷卷的尾巴怎么了，这是我的特色, 你还没有呢。只要是心态一变化，转念一想，不完美变成了特别的地方, 这就是自信带给我们的力量。小猪妹妹的自信和能量, 快速传达给了正在听故事的小朋友，也让读故事的我们这些大朋友有很多的启发。这就是适合 0-99 岁看的绘本的独特魅力。
那么我们也可以顺势带着自己家的宝贝模仿绘本中的句式，妈妈说：我喜欢我长长的黑黑的头发。然后轮到孩子说，你喜欢自己哪里呢？孩子说：我喜欢我圆圆的小脸蛋。妈妈说：我喜欢我高高的鼻梁, 孩子说：我喜欢我胖乎乎的小脚丫。在这种小小的互动游戏中, 接纳自己的力量会深入我心。
培养孩子的自信很重要, 不要打击孩子的自信也同样重要。孩子有了一点点的进步, 我们都应该鼓励，又比昨天的你进步了一点，成为了更棒的自己。而不能说，「这点进步算什么，没什么值得炫耀的哈，你看看人家隔壁小明」。您可知道, 妈妈对孩子的一个微笑, 一句赞美, 甚至一个抚摸动作, 都能让孩子的心理有一些正面的安慰, 有更积极面对各种问题的勇气和应对问题的原始能力, 更有自信的面对生活。
另外培养孩子的自信, 在家庭生活中也有很多小妙招。
比如可以经常让孩子参与家庭事务中
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