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杨韵冉:觉察是改变的开始(2 / 2)



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在冰山下更为庞大的部分。

我真诚地希望在你阅读本书的过程中,你能够将书中的智慧融入到实际行动中,在行动中再生发出你自己的智慧。同时,将书中的智慧与你自身的智慧相融合,传承给他人,使更多人受益。期待着你能与我们共同踏上觉察之旅,领悟到生命的深邃和美好。

愿每位读完这本书的人都能坚定地秉持“转念转人生”的信念,并将正面的思维落在行动上,活出觉知、觉察、觉悟和觉醒的生命状态。

我相信,通过365天的积极心理觉察练习,我们每个人都能找到内心的宁静与力量,迎接挑战,创造自己独一无二的精彩人生。

我是杨韵冉,我爱你,如同爱自己!


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