《我和美女的荒岛人生》转载请注明来源:369小说网(369book.cc)
江澈手中的这把匕首并不长,只有20厘米左右,刀身占一半。
而且江澈还在张恒身上找到了刀鞘,江澈把匕首插进刀鞘后就放在自己的腰间。
随着了解的信息越多,江澈也愈发感觉到了荒岛的危险。
而要减少危险,那就必须得打铁还需自身硬。
江澈把他们五个都叫到了自己身边,道,“今天他们说的话你们也都听到了,我也就不再过多提醒了。”
“我们所处的环境很是危险,所以我觉得现在趁我们食物还富足的情况下,我们都应该强化一下自己的身体。”
让她们锻炼身体,这是江澈以前就要求过她们要做的,不过因为各种各样的事情给耽搁了。
现在他们所处的环境不错,而且食物和淡水都不需要考虑,那么现在就是时候该重新锻炼起来了。
在这荒郊野岭地锻炼身体在众人看来虽然非常的傻缺,但从长远的目光来看绝对是一笔非常不错的投资。
“没问题江澈。”
“我也没问题。”
……
“既然你们都有这个危机意识那我就从下午开始带你们锻炼了啊,”
“好。”
“没问题。”
江澈看了一眼手表,现在才上午十点钟,还有很多时间可以训练。
江澈让他们都换上了鞋子,然后开练。
江澈道,“你们先跟着我热热身。”
“嗯好。”
随后江澈就带着他们做热身运动。
江澈以前是有运动习惯的,对于这些基础运动知识还是很了解的。
热身完之后,江澈道,“第一个项目就是跑步了,从沙滩的这头跑到沙滩的另外一头,先跑5个来回,谁跑得最慢的谁多加一个来回!”
“啊还能这样玩啊!”
萧乐忻忍不住抱怨了,同时警惕地打量了一下其她三女。
“嗯对,你们可要全力跑千万不要谦让,后面还有很多项目足够你们玩的呢。”
“嗯明白了。”
江澈把他们带到沙滩这头,随着他一声令下四女就开跑了起来。
四女跑走后,江澈看向李文达道,“她们跑5个来回,你就跑8个来回吧。”
李文到问道,“那你呢!”
“我?你就别管我了,你肯定是比不过我的。”
李文达对自己很有自信,“我还不信了,我这大长腿还跑不过你?而且我也是锻炼过的。”
“那好,结果说话。”
随后两人没有废话直接开跑了起来。
江澈目测估计了一下从这头到那头大概400米长,5个来回就是4千米。
江澈相信,4千米对于流落在这里一个多月的她们来说、坚持下来是肯定没有问题的。
而江澈的对自己的要求是跑10个来回,也就是8千米。
开跑前江澈还看了一眼手表,他想要记录一下时间。
江澈两人很快就追上了她们四个,随后继续开跑。
而对于江澈他们的行为,沙滩上的人肯定指指点点的。
“哈哈,一群吃饱了没事干的家伙!”
“居然还锻炼起了身体。”
“有着力气还不如多帮助
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