第220章 彩阳补虚（1 / 2）

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“非也。我们的法术传承千年，有着它独特的价值。它是我们门派先辈们智慧的结晶，在应对一些紧急的、超常规的情况时，法术能够迅速发挥作用。然而，科学也有它不可忽视的力量。科学可以帮助我们更好地理解这个世界，从根本上预防一些邪魅之事的发生。”师父轻轻摇头，说道。

“比如，科学可以改善人们的生活环境，让人们的身心更加健康。当人们生活在一个干净、和谐、积极向上的环境中时，那些邪魅之气之然难以滋生。而且，科学所带来的知识和技术，可以让我们更好地了解人体自身的奥秘，这与我们长生派追求的养生之道其实是殊途同归的。”师父看着远方，眼神中透着一种睿智，说道。

“徒儿，我们不能因为沉浸在门派的修行中，就忽视了山外的世界。科学在不断发展，我们也要与时俱进。相信科学，并不意味着否定我们的修行，而是让我们从更广阔的视角去看待这个世界，去完善我们的修行体系。”我思考着师父的话，师父又拍了拍我的肩膀，说道。

“那师父，我们以后该怎么做呢？”我问道。

“我们要在修行中融入科学的思维。比如，我们可以用科学的方法去研究我们所使用的草药、我们修炼的功法。看看哪些成分可以用科学解释，哪些效果可以通过科学的手段进一步提升。同时，我们也要把我们的修行理念传播出去，让更多的人明白，无论是科学还是道法，都是为了让人类更好地生活，与自然和谐共处。”

我心中豁然开朗，仿佛打开了一扇新的大门。

“师父，我明白了，我会牢记您的话的。”原来，科学与我们长生派的修行并不是对立的，而是可以相互补充、相互促进的。

“那我们继续走吧，这一趟出行，你要学习的东西还很多呢。”师傅满意地点点头，站起身来。

此时的我，心境已经有了不一样的变化。

“徒儿，今天我教你我们长生派的重要法门，采阳补虚。”师父神色平和地开始讲解。

“师父，何为采阳补虚呢？听起来颇为玄奥。”我忍不住问道。

“徒儿，世间万物皆有阴阳之分，人亦如此。我们的身体犹如一个小天地，阴阳需保持平衡。而阳气，是生命力的一种象征。在日常的生活中，我们的阳气会因劳累、思虑、外界邪气等因素而损耗。采阳补虚，就是通过打坐，吸收外界的阳气来补充自身不足。”师父微笑着解释。

“可是师父，这阳气如何能被吸收呢？”我皱着眉头思考着师父的话。

“这就涉及到打坐的要领了。当我们静下心来打坐时，我们的身心会处于一种极为放松且敏锐的状态。此时，我们能与周围的自然之气相感应。清晨的阳光初升，那是阳气最盛的时候，阳光中的阳气纯净而充沛。我们在此时打坐，以特定的呼吸法和意念引导，就能如同海绵吸水一般，将阳光中的阳气吸纳进体内。”师父双手放在膝盖上，端正坐姿后说道。

“那具体的呼吸法和意念是怎样的呢，师父？”我急切地问。

“首先，呼吸要绵长而均匀，深吸气，让气息充满腹部，就像把阳光的能量随着空气一起吸入体内。呼气时，则要缓慢，将体内的浊气排出。意念上，要想象自己的身体如同一个透明的容器，阳光中的阳气从头顶百会穴进入，顺着经脉缓缓流淌，填充到身体各个阳气虚弱的地方。”师父轻轻闭上眼睛，边示范边说。

我试着按照师父的方法调整呼吸，可思绪总是难以集中。师父似乎察觉到我的困扰，说道。“徒儿，这打坐最忌心浮气躁。心不静，则无法与外界阳气相通。你要摒弃杂

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