第47章 小吃（2 / 2）
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上和江上兰在不在这里吃晚饭？我问江上兰还吃不吃晚饭，江上兰说吃不下，我也是吃不了，就对平哥说：“我们都不吃了。”平哥也不多说，煮了一个人的晚饭，也不炒菜了。我对江上兰说：“现在不吃晚上饿了怎么办？”江上兰说：“晚上我本来就不吃饭，最多一杯果汁。”我看着她的身材说：“难怪你的身材保养的这么好。”江上兰说”“这可能是其中之一吧，我从小到大就不吃晚饭。”我半信半疑的说：“你晚上不会感到饥饿吗？”“以前会，现在不会了。”这种生活我过不了，我晚上一定要吃东西的，不然总感觉难受。其实这是一个习惯问题，以前我也不吃宵夜，做了这行跟着老人们胡吃海喝才习惯了吃宵夜，“保持身体匀称还有一个好处，很多的疾病不会缠绕着你。”我对江上兰说道。江上兰说：“嗯，我知道。健康的饮食加上良好的睡眠和规律的运动这是我远离疾病的制胜法宝，没事我做做瑜伽跳跳健身操，感觉挺好。”“是的，做做有氧运动如：跑步、慢走、游泳等，既能增强免疫力又能放松放松，一举两得。”“尊尼你懂得真多，以后你要多教教我。”
“我眼高手低，就一个理论派，实际东西做不来。”
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