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第115章 四百米障碍(2 / 2)



《开局天崩,反手召唤亲哥》转载请注明来源:369小说网(369book.cc)

,故意找茬,很快训练量就提升上来,每人每天四百支箭,舍不完不许走。

吵架是吧那就去水池了熄熄火,每天三公里,不到筋疲力尽就不会停止。

打架可以,但是打的太过于难看了,军体拳每天一个小时,挥舞到手臂没劲才算停和隔壁骂仗输了?

你怎么好意思回来的,必须加练每天十五公里长跑,一遍跑一遍脑子里想词,等待着下一次骂回去。

队伍里有人落后没跟上队伍不等的好办,重新一起跑,逐渐的在短短一个月内六大队变成一个和平友爱的队伍。

任何命令到来首先脑子里第一个想法就是去执行。

很多人看着这个东西很新奇,但是没有人说话,静静等待周妄天的下一步指示。

“这个项目我命名为四百米障碍跑,先跑过去,再从五步桩逐步通过上方障碍物过来,回来在从下面过通过一遍从后方一百米冲刺回来,这就是全流程,我会演示一遍,以后每日都要至少过一遍,明白了吗。”

讲述完流程后很多人都觉得很意外,打造这个东西的目的就只是为了每天跑一遍,这也太看不起他们魔鬼训练快一个月了吧。

“报告!”

“讲。”

“一次四百米这么少也算训练吗。”

一个一队的成员提出质问,400米这个距离,对于绝大多数人来说,那都只是一个很普通的距离。

哪怕就算是三中队,都可以轻松完成的距离,有人提出疑问自然正常。

“相信你们也看到了,这是有三条通道,第1个就是普通版本,一般够练就行,第2条通道高度普遍提升半米,如果你们有能力,自然可以去挑战一下,后期我都会将难度逐级提升上来。”

“而第三条通道是我为王牌特地准备的,器械很简单,打造这个的目的就是回头让你们适应复杂地形,反应程度,运动能力,在剿灭魔物的时候,生存能力会大幅度提升。”

见此没有人再来提出质问,接下来周妄天在现场演示一遍,一个400米下来消耗不轻,强化四百米,以及王牌四百米跑完已经气喘吁吁。

10分钟之内不停的爬高上低逐级提升难度,实属是难为人,但为了留下一个强大的身影,还是很有必要给诸位演示一番。

有些人心里就在想,自己队长充其量,不过相当于一个炼血而已,他都能够轻松完成三遍,那自己是不是也很容易就能完成一遍呢?

“一二三十队听令,全部上强化障碍跑。”

牛队长暂时把十队也纳入管理范围,由于最近周妄海总是不在军营两手抓。


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