第3章 洞中奇遇（2 / 3）

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贴在额头，时而握在手心，时而放在胸口。

每一次尝试，他都仔细感受着能量的流动。

\"呼…吸…呼…吸…\"宋丹试着调整呼吸节奏，来配合能量的波动。

渐渐地，他感觉到一丝丝微弱的能量开始在体内流转。

这种感觉很微妙，就像是春天的第一缕暖风，轻柔却又确实存在。

宋丹不由得露出了欣喜的笑容，

这个发现给了他极大的鼓舞。

宋丹心中暗喜。\"有戏!\"

随着时间的推移，宋丹逐渐进入了一种奇特的状态。

他感觉自己的意识仿佛离开了身体，飘浮在空中。

在这种状态下，他看到了一个美丽的画面。

他看到自己变成了一只五彩斑斓的蝴蝶，在繁花似锦的山谷中自由自在地飞翔。

阳光温暖，微风轻柔，整个世界都是那么美好。

他轻盈地在花丛中穿梭，品尝着甜美的花蜜，享受着蝴蝶的生活。

他体验着蝴蝶的自由和快乐，没有任何的忧虑和烦恼。经历着它的生老病死，仿佛经过了一个世纪。

突然一声雷电让他清醒，

在他醒来时宋丹感到了迷惑，他分不清自己是蝴蝶，还是蝴蝶是自己。自己是在梦中还是在现实。

宋丹坐着想了很久。

\"我是谁？现实和虚幻的界限在哪里？\"宋丹喃喃自语。这个问题如同一颗种子，迅速地在他心里生根发芽。

他想到，或许自己和蝴蝶，乃至整个世界，相互的联系、都是不可分割的整体，梦境、现实、自己和蝴蝶。

就在这种思绪中，宋丹猛然觉醒，一个全新的想法如同闪电般划过他的脑海。

他兴奋地跳了起来，眼中闪烁着智慧的光芒。

\"对啊！我为什么非要局限于丹田呢？既然丹田不行，那就把整个身体当作一个丹田，一个大大的丹田。\"宋丹惊呼道，\"就像蝴蝶能感受整个世界一样，我也可以用全身去感受和吸收能量啊！\"

这个顿悟不仅仅是修炼方法的突破，更是一种思想境固的突破。

宋丹意识到，人与自然、个体与整体之间并非割裂的关系，而是相互依存、彼此影响。正如庄子所言，\"天地与我并生，万物与我为一\"。

宋丹明白了，自己之前一直执着于修复受损的丹田，其实是一种局限的思维。

现在，他决定打破这种局限，以一种全新的、整体的视角来看待自己和周围的世界。

\"每个人都是独特的个体，同时又是宇宙的一部分，\"宋丹思考着，\"既然如此，为什么不能把整个身体，甚至整个世界都视为我的'丹田'呢？\"

带着这个全新的想法，宋丹迫不及待地开始了新一轮的尝试。这次，他决定结合自己所知的太极拳法，以一种全新的方式来引导能量流转。

宋丹深吸一口气，

把意念守在底轮会阴穴，心轮膻中穴和喉轮大椎穴上。

缓缓摆出\"金刚捣碓\"的起手式。

他的双手如同推磨一般，缓慢而有力地旋转，带动着全身的肌肉和关节。随着动作的进行，他感觉到一股微弱的能量开始沟通三轮在体内涌动。

紧接着，宋丹流畅地转入\"揽扎衣\"的姿势。

他的双臂如

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