第10章 止损是保护本金的重要防线（2 / 5）

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而提高资金的回报率。

二、止损面临的心理障碍及突破之法

（一）常见的心理障碍

1. 损失厌恶心理

损失厌恶，即人们在面对同等数量的收益和损失时，对损失的感受更为强烈，难以忍受。在股市中，这种心理表现得尤为明显。投资者往往不愿意承认自己的亏损，期望通过继续持有股票来等待股价反弹，从而避免损失的真正实现。

例如，一位投资者买入一只股票后，股价出现下跌。但由于损失厌恶心理的作祟，投资者不愿意卖出股票，而是选择继续持有，期盼股价能够回升。然而，倘若股价继续下跌，投资者的损失将会不断扩大。

2. 过度自信心理

过度自信是指人们对自己的能力和判断过于自负，高估自己的成功概率。在股市中，投资者常常认为自己的分析和判断准确无误，对股票的未来走势充满信心。因此，当股票价格下跌时，他们可能会认为这只是暂时的调整，不愿意卖出股票，从而错过止损的最佳时机。

比如，一位投资者经过自己的深入分析和研究，买入了一只股票。但随后股价出现下跌，然而投资者由于过度自信，坚信自己的分析没有问题，股价一定会反弹。结果，股价持续下跌，投资者遭受了更为惨重的损失。

3. 沉没成本效应

沉没成本，指的是已经发生且无法收回的成本。在股市中，投资者很容易受到沉没成本效应的影响。由于已经投入了资金和时间，他们不愿意轻易卖出股票，即使股票价格已经呈现出明显的下跌趋势。

例如，一位投资者以较高的价格买入一只股票，随后股价下跌。但由于考虑到已经投入了大量的资金和时间，投资者不愿意卖出股票，希望能够通过继续持有来挽回损失。然而，这样的做法往往会导致损失越来越大。

（二）克服心理障碍的有效方法

1. 树立正确的投资理念

投资者应当树立正确的投资理念，深刻认识到股市中的风险是不可避免的，而止损是保护本金和控制风险的重要手段。投资者应以理性的态度看待投资，不被情绪所左右，严格按照止损策略进行操作。

例如，投资者可以通过系统地学习投资知识、广泛阅读投资书籍、积极参加投资培训等方式，不断提升自己的投资水平和风险意识，逐步树立起正确的投资理念。

2. 制定合理的投资计划

在进行股票投资之前，投资者应该精心制定合理的投资计划，涵盖投资目标、投资策略、风险控制等多个方面。在投资计划中，明确设定止损点，并严格按照止损点进行操作。

比如，投资者可以根据自己的风险承受能力、投资目标等因素，设定不同的止损点。对于风险承受能力较低的投资者，可以将止损点设置得相对较低，如股价下跌 5%或 10%时卖出股票；对于风险承受能力较高的投资者，可以将止损点设置得相对较高，如股价下跌 15%或 20%时卖出股票。

3. 进行心理训练

投资者可以通过进行心理训练，提升自己的心理素质和应对能力。例如，进行模拟交易，在模拟交易中严格按照止损策略进行操作，逐渐克服损失厌恶、过度自信等心理障碍。

此外，投资者还可以通过冥想、深呼吸等方式来放松自己的心情，保持冷静和理性的心态。当股票价格下跌时，投资者可以通过深呼吸来缓解紧张情绪，然后按照预先设定的止损点进行操作。

4. 寻求他人

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