《人生失意!统子!助我!》转载请注明来源:369小说网(369book.cc)
新手,像你这样雷打不动的,不用提醒的,比国宝都稀有。”
陈婷起身看了对面的大镜子,欣赏了一下自己的身姿曲线后,叹气道。
沈望摸了摸鼻子,要不是有系统督促,他怕是也坚持不来。
“而且你这体质很好,今天上强度吗?”
“上。”
沈望现在对自己的身体越来越自信。
反正极度疲劳之后,加点就可以恢复很多。
根据学员身体情况定制训练任务是一个优秀的教练基本的能力。
确认沈望的身体素质后,陈婷制定的计划就稍微上了点强度。
一番折磨后。
在一声力竭的低喝声后,沈望脚软的放下了杠铃。
汗滴顺着前额发丝滑下,沈望脸色稍微有些发白。
【剩余属性点】:1(70%)
这大概是他获取属性点最多的一次。
整整170%。
“怎么样?”
陈婷递过来电解质水。
“还,还撑得住。”
沈望将属性点加点。
体质:78 ↑
马上到达普通人平均水准。
沈望感觉付出的努力都是值得的。
虽然不知道系统所谓的普通人标准到底是什么,但是他现在就是感觉自己充满了活力。
力量一直是沈望的骄傲,这才79。
这平均标准到底怎么个事?
“标准深蹲100公斤,很厉害了,你一个新手,能做到这程度。”
“啧啧。”
陈婷看着沈望有些赞叹的啧了啧舌。
“100kg的吗?”
陈婷做记录的时候,旁边的一个男教练好奇的探过头。
“8个一组,还做了三组。”
“可以啊。”
男教练有些惊讶的看了沈望一眼。
“你这肌肉耐力可比力量厉害。”
男教练凑过来,目光梭巡,似乎想要捏捏沈望的胳膊肌肉。
沈望锻炼穿的是宽松的白色t恤,身材基本都盖住了,看不大出来
看着目光有些诡异的男教练,沈望有点起鸡皮。
“对了,上称。”
陈婷立刻拉着沈望离开。
“105Kg!我的天啊。”
陈婷有些讶异的看着沈望。
仔细看看沈望,陈婷突然发现,沈望像是变了个人。
原本来的时候,确实看起来有些虚胖的圆滚。
但是现在宽松的t恤下面似乎肚子小了很多了,而且,宽厚的胸膛有些肌肉的轮廓撑起了t恤。
要不是亲眼所见,陈婷还不太敢相信。
“这才练了几天?可能是肌肉充血膨胀吧。”
陈婷自我安慰了一声。
“哈哈,减肥卓有成效,教练牛逼!”
陈婷白了沈望一眼:“可不是我牛逼,你这体质绝了。”
“那也是教练教得好。”
“走吧,给你放松一下。”
因为学员都“抱恙”在家,陈婷也没啥事干。
本章未完,请点击下一页继续阅读!
关于别怀疑我对你的爱:包怀疑你对我的爱的。我还怀疑我对你的爱。主角精神有问题,慎入。爱情,亲情,友情都有,但最重要的是讲述了I一个大概心理有点大病的女孩在高中三年的自我救赎之路。现实向。爱情含量较低,偏重亲情、友情。男女主后期分开了,偏向无CP吧,但前期在一起过。有百合副cp描写。“我曾以为我必须处在某种特定的关系之中才能在这个世界生存。”“后来我发现不是这样的。”“现在,我会为自己创造一个世界
其他 23万字 6小时前
关于九州剑隐:游戏还未开服,竟然提前进入游戏获取逆天机缘。什么?游戏里功力大进,现实世界也能强身健体?那还去什么健身房!看我如何杀怪夺宝,吊打十大工会,称霸江湖,笑傲游戏与现实世界!
科幻 16万字 6小时前
关于坏了!我竟然成为了别人的金手指:我叫李连,刚刚从蓝星穿越到高武世界。好消息:自己没死,还获得了悟性逆天的金手指。坏消息:魂穿进了一个水灵灵的少女身上!更坏的消息!这个少女的灵魂还在并且掌握着身体的主动权!不过她好像要重伤失败了,也罢,毕竟自己得依靠她才能了解这个世界的情况以及获得重塑肉身的方法于是果断接管身体,开启代打模式!……我叫谢若曦,是天麟一中高三部的武道生,一直以来都是以勤奋努力着称
玄幻 24万字 6小时前
关于1983,我带全家人致富:重生乡村年代,单女主,没有家暴,亲人之间也没有勾心斗角。主角在前世因为街溜子,导致相亲了101次,都被拒绝,最后在隔壁二大娘的介绍下,她娘家那边的一个本家侄女愿意嫁过来,谁曾想却遭遇了婚骗。为了还清家里的债务,大哥代替老爹上山打猎,遭遇熊瞎子,意外身亡,而二哥也因为内疚,也离开了家。好好的家,家破人亡。男主远走他乡,洗心革面,在一次追小偷的时候,遇到危险。男主重生了
玄幻 25万字 6小时前
关于重生之我为刀俎:被火辣辣的灼热感包围着,在浓烟呛进气管的那个瞬间,虽然被浓烟熏的已经睁不开眼睛,但那撕心裂肺的灼烧皮肉感和那濒临死亡的窒息感,却让此时的霍灵玉的脑子异常清明……“大姐姐,既然你马上就要死了,不妨告诉你,你今天的下场全都因为你的蠢。哈哈,真没想到三叔父一生睿智,三叔母贤良敏慧,怎就生得了你这样一个蠢货,如果不是你,我娘也没那么容易,制造三叔母难产而亡的假象,没有你的胡闹,我那二
其他 22万字 6小时前