第19章 运动会前的训练（1 / 4）

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对于自己的不经大脑的承诺，苏南瞬间后悔了，没想到陈星给自己这么的挖坑，自己还傻傻的想也不想的，像小白鼠一样的往里跳。此时苏南在想着怎么去耍无赖，赖掉这个不做数的约定。陈星此时好像很了解自己似的又发过来一条消息：“不许耍赖，这是君子约定！我早就给你报名了！”

苏南恶狠狠地回头看向陈星，陈星笑的越来越邪魅，苏南悻悻的回了一句：“哼，你就是个无赖！”

陈星看到消息，越来越忍不住的笑起来，上晚自习之前，陈星在路上就遇到了班主任，也早就知道了自己的月考成绩，所以这次约定就是自己给苏南挖的坑，正愁不知道怎么套路苏南，正好趁着月考成绩来个约定，真的是“天时地利人和，得来全不费工夫！”无赖就无赖吧，运动会你是没跑了。。。。。

放学的铃声响起来，苏南站起身跑到班级最后，不高兴的看向陈星说到：“陈星你再换个要求吧，我跑不动！”

“换不了，名单已经交给班主任了，班主任看到名单还夸你呢，说你不止学习好，还这么为班级着想，你要是不参加，班主任该多伤心呀！”陈星继续微笑着说。

苏南微微的委屈着说：“我平时五十米都没有跑过，运动会去了也是给班级抹黑呀！”

“没事有我呢，每天早晚你给我一个小时来辅导你长跑，肯定没问题的，这对你的身体健康也有好处呀，不着急，还有一个月的时间呢！”

“一个小时不行，我肯定坚持不下来，半个小时都够呛！你对我的期待还真的够大的。”苏南愤愤的说

“那就慢慢来，循序渐进，现在跟我去操场吧，能跑几分钟就跑几分钟！”

自己不是来拒绝的嘛，怎么就这样被牵着鼻子走了，蛮不情愿的迈着沉重的步伐还是跟随陈星之后来到了操场。

从来没有晚上来过操场，苏南才知道晚上的操场居然这么的美轮美奂。微风习习，婆娑的树影在柔和的路灯下摇曳，似乎在诉说着夜的故事。繁星般的灯光点缀着黑暗，如流星划过夜空，留下一道道温暖的痕迹。灯光也将每一个角落点亮，赋予万物新的生命。

这样的操场上跑跑步，还真的怪好的呢，苏南此时没有了之前的不快。

陈星看着此刻陶醉的苏南，轻轻的拍下苏南的肩膀说：别沉醉在这里了，不要忘记我们的主要任务，赶紧行动起来吧。

苏南正要小跑起来的时候，陈星一把拉住：“你个冒失鬼，你从来没有运动过，一定要先拉伸，不然明天起床你肯定腿疼的受不了，陈星宠溺的笑着说。

原来还有这么多门道呢，苏南随即跟着陈星认真的做着跑前拉伸动作，此时的陈星在柔和的灯光的衬托下，身体仿佛被照亮，却没有显得过于刺眼。他的动作虽然不显眼，但却能在每一个细微之处看到他的认真和熟练。他的双眼犹如夜空中闪烁的星辰，那么的精致与魅惑。

此时的陈星都能把苏南的花痴劲勾引出来了，陈星看向苏南，在灯光和夜色的衬托下，此时的苏南也是那么的恬静可人魅力四射。

“已经拉伸完毕，我们开始跑步吧，刚开始跑步时候我们先小幅度的运动，你尽你可能去跑，不要大幅度，尽力就好。我在旁边慢慢的陪着你跑”陈星很专业的跟苏南说着。

就这样两个小伙伴在操场上迈开了矫健的步伐，脚步声均匀且坚定，彰显着生命的活力和青春的风采。陈星也一直在细心照顾着苏南，随时让苏南调整好呼吸和步伐，也很体贴的放慢脚步，永远让自己比苏南慢一个步伐，这样苏南就不会着急步伐不一致或者是跟不上陈星的速度了

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