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一个六十岁的人如果没接触过阳光，那么她的皮肤就和二十岁的少女一样吹弹可破，直到80岁，才会感受到时间的无情。

想到这里，秦简就想到了一个故事，男人在外面，女人在古墓，二十年后男人老了，女人依然貌美如花，其实这故事是有科学依据的，如果一生都没有晒到太阳，可不就是不老神话嘛。

只是很少人非常严格的防晒，有的人夏天做得很好，却无法做到在阴冷的寒冬、四季的室内，全都防晒。

关于保湿。

市面上的产品，最常见的主要保湿成分就是甘油，它在成分表上，排名越前表示含量越高，天价贵妇保湿产品，不一定比两位数的好，最主要的是，保湿产品的补水效果很有局限性，都是暂时的，长期作用来看，没有科学证据表明它们能够改善皮肤。

天价奢侈版贵妇产品，卖的是抚平焦虑和变美人的幻想。

关于祛皱。

无法做到严格的防晒的话，那么日照会损伤原纤维蛋白，然后长皱纹。

如果去追寻科学依据，最重要的，是像维生素a酸这样处方强度的产品，来抚平细纹淡化老人斑和色素沉淀。强效的产品有时候也可能会带来副作用的，比如刚开始使用时，会有泛红和灼烧感，以及一些刺激的反应。

想打针立马解决的话，还可以来一针肉毒素。

可是……

处方产品一般要找医生开，这个不容易，打针的话不是所有人都想打。

除了这些以外，日常温和的抗皱护理也是有的，就是市面上的各种抗老的祛皱霜之类的产品，优势是容易买到，劣势是价钱比医用的贵，效果比医用的弱一点。

在专业领域，比维a酸效果稍弱的是维生素a类产品，这是目前为止，最有效的非处方产品。购买维生素a类产品，建议一开始用低含量的产品，根据皮肤的适应情况，再逐渐累加含量。

比如先买一种维生素a含量为百分之零点一的产品，再逐渐增加使用量，如果产品没有造成太多的刺激性问题，在使用几个月之后，将含量提升到百分之零点三或者零点五。等到肌肤适应之后，然后将维生素a含量提升到百分之一。

有没有更简单的？

有。

防晒霜加维生素a！

关于脂肪团。

脂肪团，橘皮组织，不是病，没必要治疗，减肥就好。

每天用能燃脂的乳霜涂抹，五周后，脂肪团减少了15%左右。

每天用刷子刷一刷，五周后，脂肪团减少了26%左右。

每天加强腿部运动，五周后，脂肪团减少了11%左右。

等打完了这些，秦简就点击了发送，伸了个懒腰，给自己泡茶去了。

作者有话要说：　　二更哒，为作者收藏达到600加更的，感谢小伙伴们送我上天！

本来不是更新这个的，但是刚刚好作者菌今天看到这个了，就送上，出处是bbc纪录片《美容的真相》。

第107章

因着心情不错, 秦简是打算出去和大自然来一次亲近的。

这一次，她选择的是月下沙。

虽然月下沙是出了名的危险, 但也正是因为这危险，才让很多东西得以保持, 才让很多天然景观没有被破坏。

秦简是主张修身修心的, 所以一段时间一段时间就会来一趟野外，看看天地，看看大自然。

收拾好东西，收拾好自己之后，秦简就出门了。

难得的来了一趟野外, 她也不急，反正有的是时间，主要还是要一直保持着好心情。

因着早已经想好了, 要在外面过个两三夜，所以秦简是把东西都带齐全了的。

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