第12章 简单的训练方法（1 / 3）

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次日清晨，杨旭狗从洞穴中醒来，看了看周围，不见张老头身影，喊了一声，“张老头...”

未见回应，这几个月杨旭狗已见怪不怪，他会出现的时候总会在某个角落出现！

杨旭狗磨磨蹭蹭的收拾行李准备上路，没办法，没修炼源气，无法使用储物戒。

\"也不知道张老头啥时候解除封印\"

背起一个大包裹走出洞穴，深呼一口气顿时感觉神清气爽！

\"起来了，狗子……\"

\"吃个早餐准备修炼。\"张老头说完随手扔一个饼过来……

\"你现在每天的修炼方法就是

俯卧撑100个。

仰卧起坐100个。

下蹲100个。

跑步10公里。\"

\"啥？\" 杨旭狗一脸不可置信。

杨旭狗再次问道:\"张老头，你是认真的？\"

\"嗯，认真的！\"

杨旭狗第一次感受到这个世界有点不正常！

吃完早餐，立马做起运动，轻轻松松，做到一半逐渐感觉很费力，看来这铁片不是普通的铁片！

\"下蹲100个完成……\"

杨旭狗汗如雨下，感觉全身酸痛，不属于自己的一部分一样！

\"好，接下来是10公里，加油，狗爷……\"

杨旭狗自己给自己打气……

迈开腿跑起来，想象中的健步如飞没有出来，待适应节奏之后，虽然跑的慢，但也算跑起来了。

待中午时候，杨旭狗也跑完10公里。

张老头看见之后，略显不满意，喃喃自语道:\"现在的年轻人这么虚了吗？\"

张老头从储物戒拿出一个大缸，往里面倒放药材，拿出一个大号的汤勺使劲的搅拌……

杨旭狗疑惑的问道:\"这一锅绿油油的东西是给我准备的？\"

\"药浴？？\"

\"看来你还没蠢到底……\"

\"我通天殿的弟子都会经历这个阶段……\"

\"世人皆知我通天殿比别人变态，殊不知我通天殿人员稀少\"

\"张老头，这是为啥？\"杨旭狗大大的眼睛闪烁着疑惑！

杨旭狗突然意识到岂不是整个门派连个说话的人都没有。

瞬间脸阴沉下来，好像上错贼船了！

杨旭狗弱弱地问一句，\"张老头，现在还可以退出来吗？\"

张老头看了一眼杨旭狗淡淡的说道:\"你重新组织一下语言！\"

\"我说现在还可以退……\"

话音未落，张老头已拿出带着闪电的鞭子把杨旭狗抽了一顿。

丛林中响起阵阵哀嚎。

进了我通天殿的门还想着出来，想啥呢！

一把把杨旭狗扔进锅里，用锅盖盖住，大火熬制。

杨旭狗此时慌了，没想到在这个世界竟然是以这种方式结束生命！

都要死了，老子豁出去了。

一张小嘴巴拉巴拉的骂个不停，张老头也不恼火，只是一个劲得往里面加大火力……

掀开锅盖一看，杨旭狗通红通红的！

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