第103节（2 / 5）

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蓝珂能够做出来这样的动作，是因为她身体在系统的帮助下，拥有超乎寻常的平衡感，但是一般人是没法模仿的。对方做不到蓝珂这样，于是退而求其次，先从蓝珂过弯的步伐开始，不需要身体做到同时的大幅度倾斜，这样一来，难度就降低了不少。

原本难度为十级的动作，拆成步伐和身体动作，虽然仍然有些难度，但这是针对普通人。对于运动员来说，并不是不可完成的。主要是要克服身体本能，习惯新的跑法，这么一来，她在弯道上成绩还真有些提升。这种提升是科学的，有迹可循的。

“我在之前最好成绩跑到23.91，突破了运动健将。”她很高兴的说。

蓝珂仔细想了想，总算有些印象了。

之前全国积分赛上，第二名是来自龙江的运动员柳萍，她的200米是除了蓝珂以外，唯一一个进了24秒的，超出了24秒整的运动健将线很多，第三名的成绩是24.10还是24.20来着，她实在是想不起来了。

现在这儿站着的就是那个第三名。

不是谁都像蓝珂，依靠着系统在短时间之内，区区一年多成绩就突破到上奥运，这位运动员现在才20岁出头，现在能够跑到23.91，等她年岁再涨点，成绩有所进步，也是能算国家较为突出的200米运动员了。

女子200米除了蓝珂之外，连个达到23.20奥运b标的都没有，最好的也就是柳萍那一拨了，成绩在22.50左右徘徊。她能从蓝珂的一通胡说八道里面提炼出有用的，走到这一步，是殊为不易的。

你要蓝珂说出她怎么练出来这个技巧的，她是说不上来，但对于这个技巧一些心得，她还是有的。毕竟跑了那么多次，足够写一本十万字跑后感了。蓝珂也想看看，会不会出现一个“大蓝珂”。

说一个人是另一个人的接班人，通常都是小xx，但是蓝珂比她年纪还小，被叫成大蓝珂也是件有意思的事儿。对方听得很认真，还拿了个本子记笔记。开始还是一个人听，后来整整围了一圈，蓝珂讲的其实可以普遍适用在弯道上，也是挺有意义的。

蓝珂本来是过来跟许久不见的苏飞人聊天叙旧的，结果跑来上课了。

上午很快就过去了，蓝老师说的是口干舌燥，知趣的“学生”主动给她送了两瓶水过来，还给蓝珂吃饭。

经过这一番，有些就算蓝珂以前不认识，现在也认识了。

以前是蓝珂找苏飞人签名，现在苏飞人的队友，他们也很积极的找“蓝老师”签名。

上午很快就结束了。

这次比赛和田径的奥运项目一样，只在上午和晚上比赛，下午是不举办比赛的。

全国大奖赛一共三站，分别是之前的杭州萧山，现在，未来还有一次，竞赛计划赛制什么的，都是早早就定好的，虽然这次比赛在奥运之后举办，不过还是遵循了为奥运服务的原则，举办时间是一样的。

蓝珂下午本来也没事儿，就接受了邀请，继续去“上课”。

到了晚上，吃了饭蓝珂再去参加一百米决赛。

下课时，几位听课的“学生”表示受益匪浅，回去之后一定好好练习弯道，甚至还有专注一百表示被蓝珂说动了想转练二百了。

蓝珂吓了一跳，她发现其中没有苏飞人才松了一口气。看来她忽悠功力不减，王教练卖安利安利公司得破产，她去卖安利，说不定还能创收呢。不过蓝珂还是怕她练出问题，说：“小心些，如果有不对最好停，每个人都不一样，也不可能给你多少建议。”

因为上午根本没用全力，几乎没有消耗，晚上蓝珂除了嘴巴说话多了点有点干，手画了点图有点累，其他是没什么影响的，轻松跑了个11.38拿到了第一，在王静、何仪、

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