《神级明星系统》转载请注明来源:369小说网(369book.cc)
发现了这一点以后,段勇也有点后悔,早知道张余的天分都在力量部分,报名的时候应该给他再加上一百米和二百米才对。不过转念一想,既然已经给他报了五个项目了,如果再加两个,那就不是比赛了,根本是在玩人了。
“段老师!张主席跑了多少秒?”人群中有好奇的大叫了一声。
段勇的思绪被打断了,随即收起了秒表,大叫道:“这跟你们没关系!大家集合!”
随着段勇的一声叫喊,全体学员急忙集合到了一起,算是开始了正式的体能强化训练。
体能训练看似简单,但也不是谁都能教的。
段勇是一类专业体大毕业,有曾经当过运动员,也算是师出名门了,自然对体能训练手段颇多。体能算是所有运动项目的基础,再优秀的选手,没有体能的支撑,也是无济于事。
段勇为了学校的这些学生能够在体能上没有问题,精心设计了一套锻炼方式方法,打算分阶段的增加学生们的心肺耐力,身体柔韧性,还有肌肉耐力等一系列锻炼项目。
段勇设计的很完美,实际练上却枯燥乏味……学生们按照段勇要求的呼吸节奏,绕着体育馆进行连续慢跑,最后一个个累的是大汗淋漓。
可以说他们平时都是非常缺乏锻炼的一群人,偶尔上上体育课应付了事还算可以,可真要像体校生那样正规的训练,这些人很快就露出了疲态,一个个累的气喘吁吁累得要死,好像一条条快要渴死的鱼一样。
最后,终于有人忍受不住了,叫道:“段老师!累死了!能不能休息一下!”
听到有人抱怨,本来还觉得不错的段勇是一皱眉头,大声道:“不是刚已经休息过了吗!不准休息,继续练习。”
“我不行了!再也坚持不了了。”说话的人,也不管段勇说什么了,自己跑到一边,一屁股坐在了地上,再也不想起来了。
其余的人见状也是树倒猢狲散,不管段勇难看的脸色了,纷纷跑到了一旁,都坐到了地上,一个个是东倒西歪,喘的像一头老牛。
段勇见状,只能无奈的摇了摇头,道:“好吧!那大家就再休息十分钟吧!”
听到这句话,剩下还坚持站着的几个人,也是纷纷坐到了地上,其中包括张余。
“累死了!早知道训练这么累,我根本就不应该来报名。根本就是自找麻烦!”
“可不是!都是我们班体委害的。当初说好了只是糊弄糊弄就结了!现在倒好!累死了。”
“我是不行了!等一会我要去找王老师退出。太累了!受不了了!”
“我也要去!”
“一起!一起!”
周围的人听到这也纷纷出言想要退出……其实对大多数的人来说,自己来学校是学习的,也不是来当兵的。
运动会自己能参加已经很给学校面子,还让自己天天参加练个不停,学校根本就是蹬鼻子上脸,自然让他们心里是非常的不爽。
这里面唯一感觉没什么问题的就是张余,以他现在的身体条件来说,这种强度的锻炼,完全是画蛇添足,但自己作为筹备小组的副组长,还不好意思撂挑子,眼下也只能忍着不爽,随队训练。
休息的十分钟转瞬即过……众人再次被段勇叫了起来继续练习,自然一个个脸上不情愿的表情是越发浓烈了。
就这样,首天集训在学生们的抱怨声中结束了。
段勇这边虽然感觉自己并没有制定多高的训练强度,但还是让参加报名的学生们难以接受。
首天训练刚结束,就有七八个人提出要退出运动会,也让负责登记的王兆伟是一脑袋的白毛汗。
没办法,王兆伟只能尽量劝解这些想要退出的学生,暂时先别退出。说自己会和
本章未完,请点击下一页继续阅读!
晋江金牌推荐VIP2017-08-26完结总书评数:1859当前被收藏数:4040文案她一个普通宅女,人生理想就是早点退休,过上不用奋斗、种花养草、每天睡到自然醒的生活。谁料,老天却开了个大大的玩笑,让她莫名其妙的变成了五零后,年纪虽然可以退休了,可那也要几十年后了,生活在物资匮乏的年代,每天生活在温饱线上,成了男孩似乎也无所谓了。明天的太阳照常升起,何必纠结于过去,生活顺其自然就好!唯愿岁月静
其他 45万字 5小时前
标题: 民政局门口,柳如烟的男秘书晕倒了。 她丢下了我,跟随救护车去了医院。 我冷静收拾完残局已经是深夜,看到了男秘书发出的动态,上面是柳如烟趴在病床边的侧脸。 并配文:离婚了,终于可
短篇 2万字 5小时前
标题: 因为我让宋屹白月光冲了个凉水澡,宋屹就把我丢到了冰柜锁上了柜门。 “暖暖感冒了,我要让你陪她一起受苦!” 我拼命扒着柜门求救,却只能看到秦暖暖一张一合的嘴巴。 “宋屹心疼我,我
短篇 2万字 5小时前
晋江高积分高收藏VIP2017-08-24完结总书评数:3219当前被收藏数:9597文案梁叙喜欢上一个姑娘。从此之后,为她操碎了心。——————市一高传出流言。年级第一梁叙在倒追年级倒数的……宋词。众人纷纷表示不信。直到某一天,终于有人看见梁叙拉了人家的小手……内容标签:情有独钟青梅竹马主角:宋词┃配角:┃其它:
玄幻 19万字 5小时前
晋江VIP2017-08-27完结当前被收藏数:11471文章积分:248,028,912文案苏锦绣和他之间只应了四个字:至死不休。上都城的小巷里流传着这样一首打油诗:苏家有女小霸王,路见不平救施郎,以身相许作报酬,嫁入施门当新妇,女红琴画皆不通,舞刀弄棒最在行。到底谁是夫来谁是郎?—————————某人气愤:谁说我不会女红施郎:把针放下某人讨好:那我给你去煮汤吧施郎:把刀也放下内容标签:破镜重
其他 59万字 5小时前
文案一个腹黑叔受和兵痞子攻的故事。内容标签:虐恋情深、都市情缘主角:顾青裴,原炀编辑评价新官上任三把火,刚上任的总裁顾青裴第一把火竟是教导老板叛逆无畏的儿子原炀!精明的顾总百般推脱而不得,只好软硬兼施的开始收服这位火气不小的太子爷。原炀是个不愿下海经商的兵痞子,最看不得顾青裴的装逼精英样,更不服气被他牵制,处处与之作对,却总落得下风。偶然的机会,原炀得知了顾青裴的秘密,于是计上心头……正所谓针尖
其他 36万字 5小时前