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第一天的晚上没有训练安排。
队员们回去宿舍后,要么是躺床上玩手机。
要么是去别人的房间,躺别人的床上玩手机。
倒不是说他们不想出去逛一逛。
关键是这周边荒山野岭的!
一边是真的是山,龙马山,白龙潭公园。
白天看着还好,晚上黑乎乎的,怪吓人。
另一边则是工地、农村。
即便是市郊,那也很荒凉。
晚上更是人烟稀少,根本没有夜生活的氛围。
“春哥,李柏呢?”
彭同伟拿着手机过来找樊开春一起玩狼人杀。
没看到李柏在宿舍里,他有些奇怪。
“去骑车了。”
樊开春摊了摊手。
“他不休息的吗?昨天跑了那么久才回来,今天早上又去跑步了!”
彭同伟表情古怪。
“他今天早上还去跑了?”
樊开春愣了愣。
他们上午7点半就集中了。
“对啊,我早上看到他在田径场上跑圈。”
彭同伟的训练其实是队内出了名的刻苦。
他不像樊开春那样“摆烂”。
今天早上队里没有安排训练。
彭同伟还是习惯地早起,想去田径场上去跑几圈再回来集合。
没想到,他在田径场上见到了李柏。
这家伙都不知道什么时候就来了,跑得满身大汗。
“他上午跑完,下午还能跟住小进?”
樊开春惊讶。
“对,不过上午和下午跑得都不快,小进还没拿出真本事呢!”
彭同伟笑道。
“也是。”
樊开春赞同地点头。
......
李柏的骑行路线是围绕着玉江高原体育运动中心,以及周边的两个学校进行的。
骑一圈是5.5公里。
想要完成今天的打卡,他得骑8圈。
这倒也不难。
晚上周围基本上没什么车,他可以大胆地骑上速度。
唯一有点不足的地方,就是这儿路况一般。
没有他们江城的海边公路那么平坦。
有不少路段是坑坑洼洼的,他骑过去也需要减速小心。
还有一些路灯照顾不到的地方。
幸好,李柏给车子配备了夜间骑行的装备,自己的车头就有灯。
当然了,相比起江城安全的海边公路。
其实这种曲折、坎坷,甚至有一定坡度的路段更有骑行的乐趣!
李柏在头盔的模拟机里骑行练习的环法路线。
不就有很多蜿蜒曲折的乡村小路,有很多虐心的爬坡路段吗?
甚至还有各种各样的砾石、沙土等路段!
每年环法都会在最后一个赛段,安排骑手们骑过含有石头路的香榭丽舍大街!
想要攻克【骑行打卡】模块里的进阶任务。
李柏就得适应不同路段的骑行。
幸好!
他有模拟机!
虽然是零基础起步,但每天的勤学苦练,而且是经常被顶级的世巡车队血虐。
李柏现在骑得也像模像样,算是入门了。
四十多公里的打卡,他花了一个半小时左右的时间。
不要觉得很慢!
这毕竟不是可以随便摔的模拟机。
也不是相对来说有保障、有封路的比赛。
更不是人均40公里每小时巡航的抖音。
李柏还是得以安全骑完为前提,该慢慢蹬的地方就慢慢蹬!
......
转眼,汉东长跑队来到玉江已经第四天了!
经过了半个星期的训练,所有的队员们都已经适应了高原的环境。
徐召平也根据队员们的具体情况,陆陆续续地安排他们开始一些速度训练。
当然,适应得最好的陆荣进是有单独课表的。
第二天的时候,他就已经开始进行了800米的间歇训练,虽然强度不算太大。
今天也一样,徐召平安排
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