第41章 身体是本（2 / 3）
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流感只有我们班的小萝卜最严重……
可能是因为那天在河上架竹排吹了风，也可能是黄凰传染了……
但是……会不会是因为我们班的小萝卜们学习时间太长，活动量减少，导致的抵抗力下降呢？
记得上辈子的高中，学习紧张的情况下，每天必须要做半个小时到一个小时的早操……点名比上课点名还严格……
嗯……我们也要开始做早操……但是……早操？
他现在只记得一个扩胸运动……别的动作早忘干净了……
他找到杨老头，问：“老师，你知道广播体操吗？”
老头摇了摇头……
他果然不知道……
现在大山外面，城市里的中小学应该都已经做广播体操了……
但是在大山里面……
没有通信，又没有电视……
只能靠人传进来……
而又没有人进大山里教。
所以，杨老头不会广播体操倒也正常……
要不，自己在我脑子里再刨刨……把能想起来的几个动作，当成残缺版的广播体操先做起来……
杨老头看他皱着小脑袋，绞尽脑汁的想……就问：“你想让同学们锻炼身体？”
“嗯，三年级的同学，住校之后，活动量少了很多……怕他们身体越来越弱……”
“锻炼身体……没必要广播体操啊……我会两套锻炼身体的功夫，你们要愿意学，我教给你们……”
咦……这老头还有这技能？
“什么功夫？”老木忙问……
“一套五禽戏，一套公孙剑舞……”
五禽戏自己知道……公孙剑舞？这名字听着怎么这么武侠风呢？
“公孙剑舞是什么？”
“一合集观赏、健身、技击为一体的功夫……比较难……你们想学的话……我尽量教……不知道你们能不能学的会……不过，幸好你现在问起来了，再晚一两年，我想教，也教不了了，舞不动了……这个舞太耗力气……”
集观赏、健身、技击为一体？还有这么好的东西？自己上辈子怎么没听说过？上辈子经历了信息大爆炸……但凡有一点比较高明的东西，网上都有……比如五禽戏……网上就有很多教授五禽戏的视频……
按照上辈子信息大爆炸之后的观念……没有流传开去，流传不广的东西，肯定没有流传开去的东西有价值……
所以，老木并不看好公孙剑舞……
倒是五禽戏，可以让同学们来学！
每天练半个小时的五禽戏，想来效果不比广播体操差……
广播体操也就占了个简单易学，论对身体的锻炼……
想来应该没有几百年流传下来的五禽戏效果好吧？
“先教我们五禽戏吧……”老木说……
“不学公孙剑舞？”老头问……
“公孙剑舞没有五禽戏锻炼身体的效果好吧？”老木问……
“我给你练一遍，你看看就知道了……”
老头在校园里，捡了根短棍当剑……做伏低身体，做了个架势……猛然纵身一跃……身体在空中做了一个拉弓的架式……然后落下，又随即跃起……在空中做出鹰视的架式……落下，又猛然跃起……
我去……这是舞……对，这是华丽丽的舞蹈啊……广播体操跟这套舞比起来……简直不堪看啊……
有点上辈子在电视上看见的‘飞天’舞的影子……
所有的动作，都是在空中作出来的……
大概二十分钟的时间，每分钟大概要跳到空中两次……在空中拉伸着身体，学虎扑、学鹰击、学瑶子翻身……
落到地上时，还要尽量不发出声音，顺势蹲下，伏低身体，然后像蛇一相蜿蜒起身……
在空中动作激烈刚健……落地之后又要柔和顺势……
老头舞罢……收了个势……呼呼的喘着气……
这套公孙舞剑，看着就比五禽戏高大上很多……优美很多……同样是拉伸身体……应该比五禽戏效果更好……
唯一的一点就是……太难……太累……小萝卜们能学会吗？
“其实没什么难的……”老头说：“一个动作一个动作的学……很简单……最难的一点就是最后把所有动作连贯起来……也就是熟能生巧的事……每天练半个小时到一个小时，最慢一两年，就都学会了……”
我去……老木终于知道这套舞没有五离戏流传的广
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