第12章 吃食，不能乱吃哦（2 / 2）

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人上瘾的好吃的东西，多半是加了什么才会好吃。

可能吃一点对身体影响不大，毕竟吃蔬菜水果有助于排出体内废物。

但一直吃油多麻辣、重口味的食物，时间长了身体肯定会出问题。

所以还是要多吃青菜水果，绿色食物。

偶尔吃一点也可以，但要控制好饮食。

奶奶想了想，好像想到了什么。

自己的小孙女正处在长身体的时候，之前又是给小孙女上课，又是在厨房忙着做吃的，上次买的肉也快吃完了。

自己这脑袋，真是年纪大了，记性也不好了。

正好借着这次机会，再买点肉食，给孩子补补身体。

看这孩子瘦的，虽然脸看起来肉嘟嘟的，但整体看上去还是瘦瘦的，一副营养不良的样子。

其实这都是假象，陆晚还是很健康的，身体营养也非常均衡。

这都要归功于奶奶对她饮食的控制。

孩子不能补太多，每天大鱼大肉地吃，对小孩不好。

就像气球充气一样，气打多了会膨胀，大一点的气球还能承受更多的气体，但小气球可能就会承受不住而爆掉。

当然，小孩吃多了也不会身体爆掉，这么说太夸张了，最多就是身体肥胖，或者营养不均衡，身体发瘦。

要想养成又白又微胖、没有一丝赘肉、不胖不瘦看起来非常健康的样子，就要从小开始控制饮食，营养均衡就可以了。

正所谓缺什么补什么，如果什么都缺，那就都要控制好，均衡地补充。

回过神来的奶奶微笑着，轻声对怀里的小孙女说：

“小晚真乖，今天奶奶做你最喜欢的红烧肉好不好？”

陆晚听到开心的事情，高兴地点了点头。

奶奶做的红烧肉，陆晚非常期待。

之前吃的肉也是搭配着菜炒得非常好吃。

奶奶不管炒什么都很好吃。

红烧肉自己前世在食堂也没吃过几次，那味道真是让人回味无穷啊！

奶奶看着怀里疯狂点头的小孙女，脸上满是期待和开心，心里也觉得暖暖的，不禁感叹小孙女真的可爱极了，长大后一定会是个漂亮的姑娘。

奶奶不禁想，自己还能不能看到那一天呢？

不过，奶奶随后像是释怀了一般，心想自己起码现在还能陪着小孙女，这已经是非常幸福的事情了。

未来的事情就交给未来吧，只希望那一天不要太早到来。

最后，奶奶开心而慈祥地说：

“好，今天就吃红烧肉。”

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