第243章 变态的训练量（1 / 3）

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“林，这是你后面几周的训练计划。看好它，以后你要严格按照这里面的要求来做。”

克洛普将一份训练计划，交到了林毅的手上。

林毅伸手接过，翻开。

看着上面的训练内容，林毅直咧嘴。

克洛普制定的这份训练计划非常详细。

上面严格规定了林毅每天几点几分，要做什么训练，训练量有多大。

甚至就连每日三餐吃什么东西，吃多少，都有严格规定。

看得林毅头皮直发麻。

按照这份训练计划中的内容，林毅每天的训练量非常的大。

比如三十米折返跑，第一周的时候，他每天要做12组，第二周就变成了14组，而第三周则是变成了16组。

后面就按照16组的标准。

还有深蹲，他每天要在负重二十公斤的情况下，做15组，每组20个。

其他的各种折磨人的训练内容，更是五花八门。

林毅感觉，如果按照训练计划中的内容来做的话，他可能会猝死。

不过现在主教练让他这么做，他也只能硬着头皮接下来。

而其他球员，同样都拿到了属于自己的那份训练计划。

不过林毅在看了其他人的训练计划之后，却惊讶的发现，自己的训练计划内容貌似是全队当中训练量最大的。

其他人的训练计划中，训练量最大的胡梅尔斯，他的训练量也就相当于自己的百分之八十左右。

而其他人则是更少。

像体能较差的魏登费勒，训练量只有自己的不到一半。

当然，对方是门将，对体能的要求确实没法和其他球员比。

但是这也有些夸张了。

要知道自己的体能可是只有81啊。

这个分数，虽然不算低，但是也绝不是队内最高的。

起码胡梅尔斯，斯文本德，京多安这些人就比自己的体能分数要高。

但是他们的训练量只有自己的百分之七八十的量。

这实在是有些让人费解。

“难道是因为自己在测试时的表现太逆天？”

林毅突然想到了这个可能。

由于有系统这个外挂。

能够保护他训练的时候不受到伤害。

所以在先前的测试时，他的身体数据在拉高到一定的数值之后，就不再往上增加了。

这或许会让教练组认为，自己的体能极限没有到。

从而给自己不断的加码。

怪不得先前测试完的时候，教练组的体能教练看向自己的目光都是异样的。

这么一想，一切就解释的通了。

林毅不禁暗叹一声，系统害我啊！

只是此时再想后悔也已经来不及了。

于是，在接下来的日子里，林毅按照克洛普的训练计划，每天都被练得欲仙欲死。

但是每一次在到达极限之后，却都能神奇的被一股神秘力量迅速的恢复。

多特蒙德的其他球员们也是同样的在各自的训练计划之下，每天被练得叫苦连天。

不过他们好的一点是，有一个乐趣。

那就是每天在自己的训练计划完成之后，一群人

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