第29章 艰苦的训练，苦行僧一般的生活（1 / 2）

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林毅一直在球场练习到了很晚才回到宿舍休息。

完全没有因为刚刚取得一场比赛的胜利而懈怠。

通过刚刚的大量练习，让他对于自己刚刚获得的技能，高速带球变向，掌握的更加的熟练。

在刚刚的练习当中，他充分感受到了系统带给他的变化。

每一次当他在高速带球中变向的时候，就能感觉到自己的双腿和腰腹之中仿佛有一股力量，在帮助他对抗高速冲刺时所产生的冲击。

这让他可以轻松的完成在高速状态下的变向。

一开始，他还不敢在全力冲刺的时候进行变向，必须将速度放缓一些。

不过在尝试了几次之后，他开始慢慢的将速度提升起来。

直到最后，他将自己的速度提升到了最高。

在这种状态下进行变向。

这个时候，他才感觉到了吃力。

双腿和膝盖，能够明显的感觉到紧绷的状态。

林毅知道，如果自己如果这种状态经常出现，对自己的身体肯定是一个不小的负担。

就像是以前的大罗，经常使用钟摆过人，让自己的膝盖承受着巨大的冲击力。

最后到了某个时刻，终于是承受不住，从而导致了严重的伤病。

如果自己也经常这么干的话，那没准也会步对方的后尘。

或许只有等到自己的身体强度再练得结实一些，才能没有任何阻碍的施展这项技能吧。

不过现在能够在稍稍降低速度的情况下轻松施展这项技能，也已经足够逆天了。

因为他即使将自己的速度降低一些，那也是很惊人的。

如果在比赛当中，自己突然给防守球员来这么一下，相信没有几个人能够拦得住自己。

想到这里，林毅内心也是不禁一阵的激动。

他已经迫不及待的想要在比赛当中施展自己的能力了。

当然，除了这个高速变向的能力之外，他这次在训练当中，也能够明显的感觉到自己的身体力量有了不小的变化。

刚才他试着用尽全力去踢球，已经能够将球踢出去至少七十多米的距离了。

要知道，在这之前，他的最远距离是六十多米，这一下就将距离提升了十来米。

这都是力量提升带来的结果。

这也让他的攻击能力大大增强。

起码以后在远射的时候，他的射门会更具有杀伤力。

洗漱了一番，林毅便早早的上床，进入了梦乡。

第二天虽然球队放假，但是林毅并没有打算给自己放假。

早上还是在六点之前就早早起了床。

然后开始沿着基地内的跑道开始进行晨跑。

他每天早上都要在起床之后，先进行一个五公里的长跑。

等到五公里跑完，林毅有些气喘的在操场上慢走了一圈，让气息调匀。

然后又开始了蛙跳训练。

这是锻炼自己的弹跳能力，以及身体的协调性。

这个动作看起来简单，却是极为消耗体力。

只是跳了几分钟，林毅就开始呼吸粗重起来，大腿也开始慢慢变得酸胀。

不过他没有停下，而是继续坚持，一下一下的做着标准的动作。

十几分钟后，汗水已经湿透了他的背心，他的呼吸也变得气喘如牛起来。

二十分钟后，他的动作开始变得缓慢下来。

身上的衣服已经如同洗过的一般，完全被汗水浸透。

胸口也在剧烈的起伏着。

不过林毅并没有停下来。而是仍然在坚持着，缓慢但是坚定的一次一次的往前跳。

又过了十多分钟，直到他放在旁边的手机当中响起了闹铃的声音的时候，林毅才终于停下了动作。

此时的他已经像是从水里捞出来的一般，汗水滴滴答答的沿着他的运动短裤往地上掉着。

双手扶住膝盖，林毅大口的喘着粗气。

慢慢的恢复着体力。

几分钟后，体力恢复过来的他，又跳了一套健身操。

等到健身操跳完，他早上的训练就算是结束了。

而此时已经是七点半了。

回到宿舍，简单洗漱了一番，换了一身运动服，林毅便去了基地的餐厅吃早餐。

基地的餐厅为球员们提供一日三餐。

里面

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