第229章 无法集中注意力（1 / 2）

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不过最多坚持了十几分钟就放弃了，更不要说做到全身放松了。不过徐权还是有一个优点就是愿意坚持。

这样，先坚持着盘腿这么一个步骤，一下午的时间就这么过去了。而徐权对盘腿的坚持也终于完成了。

现在可以很轻松地盘腿一个多小时没有问题了，而且徐权发现盘腿而坐似乎对身体很有好处。

自己只是尝试了一下午，以前总觉得身体有一些不得劲的地方感觉似乎有了一些不一样的感觉，也不知道是不是心理作用的原因。

太空中无法感知时间的流逝，但可以根据智脑分身送来的营养液知道一天的三个准确时间，就是早上7点，中午12点，晚上6点。

这三个时间如果徐权没有特别嘱咐，那么智脑分身会在这三个时间段里准时准点地将营养液送到徐权房间。

晚上6点，虽然外面的星空依然是灰暗的一片，徐权也懒得去调整房间幕窗的实时变化，因为这些东西都会消耗掉联盟本就不多的能源和算力。

智脑分身准时送来了晚上的营养液，徐权知道现在是晚上6点了，一下午的时间就这么快速的过去了。

收获就是徐权可以很容易地进行盘腿状态下做到全身放松，而能这么快地做到更多的还是因为是在战舰之上，没有任何外来的声音可以传到战舰里边。而现在的战舰除了尾部推进引擎会发出一些杂音外，其它任何地方都因为是智能机械人的操作，所以不会出现太大的声音。

这让徐权获得了一个非常安静地修行之地，这在母星上是无论如何都无法获得的，就算现在母星上面没有了人类活动，但风声，水声，自然的声音还是会存在的。

太空中什么都没有，安静得有些让人害怕，但这样的环境却恰恰有助于徐权的修炼。

喝下了晚上的营养液，徐权伸展了一下身体，继续研究【先天真气】。前面修行【先天真气】需要掌握的一些基础知识和基础姿势徐权算是完全掌握了。

而且破解出来的修行讲解中也给出了晚上和清晨是最好的修炼时间。那还等什么，反正闲着也是闲着。徐权开始按照【先天真气】上面的记载开始了人生中的第一次修行。

本来记载上面对人体坐着的修炼方向也有一定的要求，但徐权现在在战舰上，太空中根本没有方向一说，所以徐权取了一个最简单的方法，朝着战舰前进的方向坐着。

先是缓缓地将双腿盘坐在一起，然后按照从上到下的顺序，从头顶开始有意识地一步一步地慢慢通过意识的引导进行放松，一路放松到全身。

等到身体差不多完全放松后，徐权这才长长的吸了一口气，然后将这口气配合着最后一次全身的彻底放松和呼气动作，将这口气慢慢地沉入到丹田之中。

沉入丹田后，徐权粥按照【先天真气】上面的记载，开始将自己的意念守在丹田之中。

意想着自己的整个身体都处在一处鸟语花香的水塘边，这也是【先天真气】上面记载的大部分人初期因为做不到万念归无时，通过以一念代万念的方式进行意守丹田的操作。

说起来容易，理解起来也容易，但真正做的时候徐权才发现，根本不是那么一回事，意守丹田说起来容易，但根本做不到。

意念是守了，但脑子里的意念实在是太多了，不过一分钟，徐权就发现自己脑子里的意念跑到十万八千里之外了，根本守不住。

第一次修炼以失败告终，徐权只好停了下来，开始研究如何将自己的意念守在丹田那个位置。

可惜徐权虽

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