三七四 这下没了（1 / 3）

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第二天一早，天有点阴沉，空气中的水汽在快速凝结着。

前一天晚上，电视上的天气预报播报今天西秦有中雨，果然，一早起来，就有了征兆。

院子里，张茵早已起来了，正做着八个动作，一丝不苟，勤练不绰。

自过来这边，她每天都起的很早。无论早上或晚上，都要做个十几二十遍的《八步延寿美容健身操》，此时也不例外，额头都已出了微汗，不过面色红润，气血顺畅。

她感觉，无论皮肤还是体质，都在很明显的改善着，这小农庄的确是块宝地。

她甚至想着，回头让丈夫也抽几天时间过来住住。

“妈，您又起这么早呀！”张卫东和柳丁今天起的很早，今天是星期天，等中午吃了饭后，柳丁还要回学校的，一到院子，就看到婆婆在做那套动作。

“早睡早起，现在睡不着了——”张茵笑盈盈的说道，动作不停。

如今每天的睡眠质量都不错，晚上九点睡，很快入眠，早上五点半，准时就会醒，精神奕奕，神轻气爽，觉得不活动下还不舒服嘞！

“妈，这操管用吗？”一看婆婆练习的很认真，柳丁就忍不住问道。

动作简单，说不上优美，不过，这是张卫东编纂的，她很好奇。

张茵肯定的说道：“当然管用了，每练完这体操，气血顺畅通透，感觉皮肤都有弹性了！”

这才两三天，皮肤就有弹性了？

柳丁眼睛一亮，顿时感兴趣了，也不管张卫东，就和婆婆聊起了这话题：“真有这么厉害？那我也练练？”

张茵马上就说：“好啊，咱一起练！”

柳丁一派心动的看向张卫东，似乎在征求意见。

张卫东正在厨房旁的库房里找青饲料，准备给鸡鸭鱼喂食。却也听到了她们的对话，有点无语。一说皮肤有弹性，女人们的话题就凑到一块去了，而练这八个动作的目的。居然不是延寿，不是健康，是冲着皮肤有弹性？

大汗！

张卫东有点忍俊不禁，提着东西出来，点点头，笑道：“反正只有好处，没坏处。妈练习这两三天来，我搭脉检查过，气血通畅，对皮肤的确有明显改善的作用，也可以减掉多余脂肪，可以起到美容塑体的效果，延寿的作用时间短了看不出来，得长期以往的锻炼了——”

“那我也练了。妈，您教下我吧！”柳丁的念头一下就坚定了，走到张茵跟前。跃跃欲试。

张茵笑道：“好啊，这体操是真好！”

婆媳俩正欲一教一学，张卫东却摇头苦笑，连忙阻止道：“妈，您可教不了她，还得我来——”

这一说，张茵不高兴了，说道：“看不起妈是不是？”

张卫东干咳一声，讪讪说道：“当然不是了！”

心说，这话当然不能承认。不过。别人还真教不了。

每个人的身体情况不同，差异不小，那套《八步延寿美容健身操》是根据张茵的身体条件编纂的，只合适她自己。

但柳丁却又不同，必须进行动作调整，否则。练着练着，效果不一定好，还可能练出毛病，因为这八个动作简单，但却又相互配合，自成一体的，少了哪一个都不行，哪个动作不到位也不行。

而张茵看觉察不到气血的运行，自然也无法做到准确的教授。

“不过，您那八个动作，是我根据您的自身条件编纂的最合适的动作，放在别人身上不一定行，

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