3智者不入灯下：预期效应如何影响你的人际关系？（1 / 3）

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智者不入灯下：预期效应如何影响你的人际关系？

高能量青年养成记 2 ：认知进阶，塑造主角光环

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我们经常在影视剧或小说看到这样一种情节：例如「流星花园」里的高富帅道明寺对无视他的杉菜爱的死去活来，或是霸道总裁爱上了一个傻白甜等。

这些故事情节都有一个共同特点，即使恋爱中的两个人条件差距比较大，并且条件较差的一方对较高的那一方不在意甚至是讨厌，引发了另一方的兴趣。

所以你看很多爱情故事，都是从原本双方是敌对的关系展开的。在现实中很多人会遇到过，对喜欢的人献殷勤并不能得到他们的青睐，往往是与他们产生冲突和交集之后，才能慢慢建立好感。

这个点或许会让人觉得很疑惑，人都喜欢和对自己好的人，对自己和善的人相处，为什么会出现如此反常识的一幕呢？

在此之前，我先分享一个真实的案例。

我在大学的时候认识一个女神。

有一天这个女神有事请求我，说群里有个男的尝试加她，她没通过也没理睬，于是那男的又申请了一遍又一遍。

女神请求我叫他不要再打扰她，她知道我认识那个男的。

一般人面对这情况，会怎么处理？我想大多数人会喜出望外。女神耶！她找我帮忙，我肯定要帮啦，是哪个臭小子这么不识抬举敢骚扰我们女神！

——我当时就是这么想的。

我没有想太多，就直接去找那个男的，婉转的表达了女神不想他继续加她。

但后来我发现，原来女神不止找我一个，她还找了另外几个去做这事。我是怎么知道的？因为其中一个直接在群里面跟那男的说。

但其中有一个男的，做法却非常特别，他有去帮女神，但方式有别于我们这些人，这个男的就是这个案例的主角，后面我称之为「男主」。

我是怎么知道这个男主的呢？

第二天女神跟我抱怨说有个男的是不是有病——这个男的就是男主。

女神表现的很气愤，而我也没多大在意那男主到底说了些什么。

直到几个月后，神奇的事情发生了！女神跟这个男主在一起了。

这件事把我震撼的头皮发麻。It don『t make sense！明明女神之前还在气愤与仇视那男主，怎么突然就喜欢上了呢？

我怀着浓厚的兴趣想要了解当初男主到底对女神说了些什么，让女神如此气愤的同时，最后又能让女神爱上他。

我再三请求下，终于了解了全貌。

我花了很长一段时间的研究，才终于把这个过程的底层逻辑通过阿德勒与马斯洛的心理学理论总结出来。

男主到底说了些什么？

后面我们会复盘，在此之前，我先给大家介绍下一个常见的心理学现象——越是接近完美的人，越容易受到反对、质疑等态度的影响。其间的原理，可以在心理学宗师阿德勒的目的论、马斯洛的动机与人格理论里面找到答案。

简单总结，就是条件越优异、越接近完美的人，就越是「动机催化」与「廷波克预期效应」这双重因素的易受群体。

比如最常见的，网络上的「穷人装富被分手，富人装穷被赞赏」的这种情况。

那么我们如何能够避免这种「态度改变」呢？

首先，我们要了解这种现象更深层的原因，才能了解自己，并且掌握自己的人生。

我认为，造成这种现象的原因有三：

1、根据阿德勒目的论，人一旦主动生成目的，就会为目的服务，一旦投入或付出，赌徒黑洞就会开始生效，当目的没有达到，就会陷入痛苦感，我们称之为负多巴胺状态，为了摆脱这样的状态，于是会更加渴求这个目的的达成，从而越陷越深无法自拔。

2、根据马斯洛的需求层次理论，除了吃喝拉撒这一最基本生理需求外，人的大多数行为的动机都是为了寻求社交认定。你喜欢上一个人的本质，其实就是想要得到 ta 的社交认定，或者说寻求 ta 的反馈。

3、多巴胺是个体感受到愉悦感的本质，但是推动人去追求多巴胺的不是愉悦感，而是「渴」，是在普通状态或是负多巴胺状态下，对多巴胺的渴求。所以，你爱上一个人的感觉实质上并不是快乐的感觉，而是「渴」的感觉。这就是为什么说爱情它甜如丁香、又苦如黑醋，甚至可以说大部分时候都是苦的，是渴求没被满足的痛苦感，而一旦满足后获得大量的多巴胺，于是之后又会更加渴求，更加痛苦。你就是这样一步步地越陷越深无法自拔。

结合以上三点，一个主体之所以爱上一个客体，本质就是主体因某些原因主动生成了目的，这个目的跟社交认定相关，并且 ta 陷入目的没达成的负多巴胺状态，却又偶尔让 ta 达成部分目的，从而获得大量的多巴胺，反复这样让 ta 在正负多巴胺间来回切换，于是就会对客体「成瘾」。主体就会无法自拔的喜欢上客体。

在理解了上述理论后，我们接下来可以谈这双重因素。

第一重因素：动机催化。

许多人觉得，那些学霸、女神男神

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