27高效学习：让人欲罢不能的上瘾学习法（2 / 3）

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入少，产出多，而且还能真正学到东西的环境，难道不香吗。

不过你可能会说，如果每次我都坚持不了，我就眼看自己的钱白白扔在水里吗？那这种游戏谁还会来参加啊？是的，你可能第一次的确是把钱扔水里了，但第一次挑战失败的人通常都能在第二次或者第三次挑战成功。为了能养成一个学习的好习惯，让学习这件事情不再枯燥，几十元的学费又能算什么呢？

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游戏化学习解决的是学习知识的基础动力问题；第二种方法则不仅能让你真正内化你学习到的知识，而且还能开启你的副业，这又是怎么回事儿呢？

第二种让人上瘾的学习方法叫做费曼学习法。很多人可能会发现，自己看完一本书或学习完一个内容却印象不深，看了学了也仿佛没看没学一样。这种学习其实是一种无效学习，知识根本就没有被消化吸收；而且会让人产生一种学完不会用的挫败感。

因此，为了解决这类只学皮毛，却无法学以致用；书本过眼不过脑，知识无法留存的问题，你需要在学习之前先学习费曼学习法。注意了，费曼学习法可以说适用于学习任何知识，不管你是正在备考的学生，还是想要丰富业余技能的职场人，又或者你是想辅导家里的孩子学习，都可以用我接下来要介绍的这个方法。

那到底什么是费曼学习法呢？它是诺贝尔物理奖得主理查德·费曼发展出来的学习技巧，这个学习技巧主要包含四个步骤：

第一步，把你学到的内容教给一个小白。

为什么要教给小白呢？就像我们前面说的，很多人只是学会了一个高大上的名词，比如「降维打击」，学会了这个名词就觉得自己已经掌握了这个知识了。但其实他们不一定真正地理解，甚至可能只是通过搬运名词来糊弄自己。

但如果你能用大白话让一个小白也能听懂，你才算真正掌握它。比如你可以和一个从来没有听说过这方面知识的人用举例子的方式解释「降维打击」，我这里来做一个示范哈：

比如我会向一个从没听过「降维打击」这个概念的人这样介绍：我爱人在家里总是脾气比较大，喜欢啰嗦，但这时候如果我只是报以一个轻轻的微笑，这就是维度比较高，情绪更加稳定的体现，这就相当于是一次降维打击。

你看，这样的解释是不是就更容易让人理解，而能做出类似解释也就意味着你自己掌握了这个知识。

第二步，回顾你在解释中的停顿。

有时候你在向别人描述你今天早上看完的一本书讲了些什么内容的时候，你会发现有些重点卡壳了，解释不出来。这是一次非常宝贵的反馈，因为这相当于让你摸到了一次自己的知识边缘。

这个时候你再回到那本你以为自己已经学完的书，再回过头去反复阅读，直到你再讲这个重点时变得很顺畅了，那么就说明这段知识，你已经真正掌握了。

第三步，将语言形象化或者简化、条理化。

这一步是一次将知识内化后的再次输出。你需要做的是确保自己的这段输出没有借用原材料当中的任何专业术语，如果你还能根据这个知识，结合自己的经验写成一段有条理的小故事，这将帮助你更深刻地理解你学习到的内容。

比如我自己在学习「熵增定律」的时候，熵增定律里有两个条件，一个是「封闭系统」，另一个是「没有外力做功」，这就让我想到以前出差住酒店，我自己把自己关在酒店的房间里写课件，一开始房间是很整洁的，但随着我把衣物堆放在椅子上，把文件摊开在桌子上，这个房间只要没有阿姨进来打扫（这里对照系统封闭），或者我自己去主动收拾（这里又对照了没有外力做功），那么这件酒店的房间，必然将从有序到无序，环境里的熵能量会越来越多。

你看，通过这么形象化的描述，是否熵增定律那么难懂的内容就变得更容易理解了呢。

简化和条理化就更容易了。在我们过去的 25 讲内容，我们每次在

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