第414章 食疗菜谱（1 / 2）

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“这个，陈董可以放心，你只要不是一天内就来七八次，并且及时补充蛋白质以及其他维生素，就不会有太大的问题。

相反，按照陈董这个情况，建议每一天都来那么一次两次，不然你的身体可能觉得你不需要这个功能，就退化掉了。”

医生给出了一个非常合理的建议。

“阿这，行，我知道了，谢谢。”

陈俊恺感谢了一波这个医生，再要了一份补充各种营养必备的食疗菜谱以及一个健身方案，就离开了。

本来就是这个医院的大老板，陈俊恺过来看病，自然是不需要掏钱的。

得到了这么一份食疗菜谱，陈俊恺就把这个食疗菜谱发给了自己的生活秘书，让她每天都为自己准备好。

“这一波有了这个bug一样的能力，我终于可以放飞自我了。

本来以为重生后，除了身体变强了一点，就没有什么了。

没想到得了一个新冠，再打两次疫苗，自己竟然还可以变得更强。

爽歪歪，以前还觉得自己精力不够，不能驾驭这么多妹子。

就不敢继续招惹了，但是现在这么一个情况嘛，嘿嘿嘿。”

陈俊恺小声地喃喃自语，走在冰冷的公园里面，脸上的笑意一直没有散去。

他从小到大的梦想，除了建立一个强大无比的世家之外，就是要给全天下美女一个家。

想法是有想法，但是陈俊恺还是觉得，这家里面的女人已经够多了。

即便以后自己再去招惹别的女人，也绝对不会再带回家里面了。

外面的野花，就留在外面好了。

偶尔尝尝鲜，增加一下自己名单就好。

傻开心之后，陈俊恺回到了别墅里面。

这次的午餐，是生活秘书特别准备的，刚刚那医生建议道科学膳食。

这一顿午餐中，主要构成为：

大麦饭、水煮牛肉、鸡蛋羹、韭菜、菠菜、南瓜。

按照医生的建议，想要保持某个方面的能力，建议就是要多吃牛肉、鸡蛋、韭菜。

而猪肉和鸡肉，那是尽量不要碰。

现在的猪肉，不比很久以前的华夏土猪，都是从国外进口的白条猪。

这些个猪都是经过各种转基因加激素，吃着各种杂七杂八饲料快速张大的，半年不到就可以出栏。

这些个鸡也差不多，都是饲料鸡。

这些东西吃起来，味道上不怎么样，而且这里面还没有太多身体所需要的一些微量元素。

反而是这肉里面的各种激素，会损害人体的免疫力系统以及这某个地方的能力。

还有着精制的水稻白米饭，相比于这大麦饭，糙米饭，小麦饭，可能会好吃点，但是绝对不是什么有利身体健康的东西。

因为这里面，满满的都是科技狠活。

第一个就是这杂交水稻的本身，你不会知道这杂交水稻中，杂交出来表现得是什么样的基因。

第二个就是，这水稻米被精制之后，外面那有着一定营养的外壳就被弄掉了。

一顿营养午餐过后，陈俊恺又是活力满满。

看着陈俊恺吃独食，妹纸们也想过来吃一下，不过觉得这不怎么好吃，就算了。

随机选一个幸运儿，陈俊恺最后选了林雨晴陪自己做一下午后运动。

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