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第87章 开始练功(2 / 2)



《七零年代土着姐妹智商在线》转载请注明来源:369小说网(369book.cc)

,马英麟去挑趁手的石头。

晚上红霞就准备好红兰需要的东西,第二天是星期天,红兰带着三哥这个搬运工跑到马师傅那边。

马英麟皱眉。

“放下,以后这些搬搬扛扛的活儿都要你自己来。”

红旗放下东西拍拍手。

“马师傅别啊,我妹年纪还小,个头都没长够呢,这些粗活我就帮她干了,别累着她,耽误长高。”

马英麟抽了抽嘴角。

“耽误不了,只要发力正确,不仅能帮着长高,还能锻炼手劲儿。”

“知道了,师父!”

余红兰已经看到院子里,师父准备的一套棍棒石头做的哑铃了,心有准备。

果然,马英麟指着墙角的东西。

“过来,师父教你练手劲儿腕力。”

余红兰兴奋又紧张的跟着师父,红旗昨儿才被教训过,今天没敢出去玩,就陪在妹妹身边。

马英麟十指伸直,抓起石头做的哑铃。

“针灸刺大穴的时候,不仅要用腕儿力,还要用指尖力量,来,你抓起来,上拎十五次算一组,休息十个呼吸,再推举,一共做六组。”

红兰艰难的抓起来,刚做了五六个,手指就止不住颤抖,马英麟手里拎着教鞭,盯着余红兰。

“坚持,中途停下,这组就不算。”

余红兰咬牙坚持,到最后一个怎么都拎不起来,红旗忍不住嚷嚷一声‘加油’,余红兰脑门冒汗,咬紧牙关,忍不住发出声音给自己打气,才堪堪完成。

休息的时候,大口大口喘着粗气,马英麟还穿插着考较针灸穴位。

人体三百个可针灸穴位,一套一个搭配,余红兰前世今生反复背,都快倒背如流了。

手指力量锻炼结束,马英麟安排上一筐绿豆。

“来,手伸进去,在里面打拳,不能让豆子撒出来,最后要练到在空中打拳的速度,才算学成。”

余红兰欲哭无泪,她昨晚的话是真的说早了!

红旗这倒霉孩子,还好奇心特别重,等红兰用完了石头,他就捡起来用,还按照余红兰刚刚的动作,在那龇牙咧嘴的快速锻炼,那架势仿佛要跟余红兰示威似的。

豆子里打拳非一日之功,马英麟只等验收成果,就放余红兰自己练去了。

大门口有人敲门,马英麟去开门。

自从师徒开始行医,街坊邻居远近有病痛的,经常来敲门求医问药,半夜急诊也不是没有。

余红兰练了半天手劲儿,晚上回家吃饭,连筷子都举不动,手上磨出三个血泡。

红霞见状,去给她找了个勺子。

“能自己吃吗?不能我喂你。”

余红兰累的一点吃饭的心思都没有,肚子饿,但是人累的胃口全无。

“我可以,二姐你吃你自己的,别管我。”

余红星见红兰情绪上来了,一言不发的端过红兰面前的碗,把红兰喜欢的菜夹到碗里,用勺子拌一拌,蒯一勺喂到她嘴边。

“你就别嘴硬了,快张嘴吃饭。”

题外话,“亲们,集美们,都看到这儿了,动动发财的小手,给个五星好评啊,好评催更加书架,数据够了才能有评分~”


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