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,得到了第二块520小说网作为奖励。
过了三四十年,当年的心理学家变成了怪大爷怪大妈(不要问我这40年他们干嘛去了),大约是在某天广场舞聊天的时候,突然聊到:“诶你知道嘛当年一个参加520小说网实验的小孩blablabla....”
沃尔特·米歇尔(就是当年的怪蜀黍)果断认定:这里面,有料可挖!
他找到了当时参加实验的一百多个孩子,对他们的一系列人生轨迹进行了跟踪调查。
他发现(此处应划重点),当年成功抵御了520小说网诱惑的孩子,长大成人后:
高考(sat)成绩更高
受教育程度更高
体型保持得更好
比同龄人更有竞争力
有更好的人际关系
甚至,他们的大脑扫描结果也和那些经受不住诱惑的孩子不一样。
一句话,自制力强的孩子,长大后更成功!
这里要引入一个概念,就是延迟满足。
它是一种克制自己的*而力求获得长远利益的能力。
是能够等待自己需要的东西的到来,而不是想到什么就要什么
实验里那些小盆友并不是要放弃520小说网,而仅仅是试图延后吃到糖的时间。也就是说:
立刻满足=一块糖
延迟满足=两块糖
任何稍有理性的成年人,都知道选第二种更划算。然而在现实生活中呢?不少人连那三分之一的孩子都比不过。
把520小说网换成任何一样别的东西:金钱、感情、学业、友谊、工作……
——手头的事情做完就去打游戏。可是我现在想立刻就打游戏啊啊!(工作泡汤啰)
——下个月发了工资就能买买买,可是我现在立刻就想要那件东西啊啊!(信用卡透支啰)
——等回到家有了wifi就能随意看片,可我现在就想看啊啊只好用流量了好心痛!(花冤枉钱啰)
——我知道脚踏实地勤勤恳恳才能致富,可是有人承诺我只要____就能一夜暴富,好心动!(犯罪边缘)
——妹子喜欢烛光晚餐浪漫一把然后水到渠成,可是我特么现在立刻就想(哔)——(犯罪边缘)
自制力差的人,就这样挥霍了自己的时间精力和金钱,甚至因为自己的“冲动”而犯罪——能不失败么?
更糟糕的是,冲动型满足会使人陷入恶性循环,认为得来的“报偿”并不珍贵,从而更加失控地沉溺于自我满足。试想,辛苦健身一小时后的那第一口美食,跟随时能填进嘴里的零食,在人们心里的价值能一样吗?
所以回到正题。当有些人再用“自制力差”为自己的行为开脱的时候
当他们说——“我只不过是年轻时爱玩,要是我稍微勤奋一点,现在blabla”
当他们说——“我不听我不听我就是要现在吃到xx店的xx你快去给我买”
当他们说——“没办法啊男人嘛谁不冲动,我看她穿成那样,我就……”
当他们说——“我怎么就管不住这手呢!”(脑补和大人表情包)
你可以用科学的态度回应:
骚男,你太年轻了。
“延迟满足”就强行科普到这里。现在也许应该继续另一个话题:
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