第十章 修炼了十几年的锻体神功（2 / 2）

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炼身体所有部位的武术套路。

同一个动作，让你做十遍，二十遍，你会觉得枯燥，而且做的越多，就会越难以坚持下去。

而一系列不重复的武术套路和广播体操，让你做个一两遍，想来所有人都不会觉得有多困难吧？

然而不管是什么套路或者广播体操一遍做下来，最少也有十几个到几十个动作，两遍做下来，真不比重复二十遍同一个动作的运动量小。

是的，在李明义看来，前人编练套路最大的原因，就是为了能尽量增加后人锻炼身体时的乐趣，减少枯燥感。

别小看广播体操，怎么说也是国家耗费大量物力精力，经过众多科研人员，依据科学方法，科学数据等等，多方面的综合考虑，所编排创作出来的，另一种意义上不涉及任何打法招式，只为锻炼身体而开发的武术套路。

而且李明义也不需要特定的去锻炼身体的某一部位，他现在需要的是整体素质的提升，李明义对于身体修炼来说，向来信奉的都是木桶理论。

所以这样想的话，那就没有比广播体操更适合的锻炼方式了。

想这么多的功夫，李明义已经在这选出来的空地上，跳了三四遍广播体操了。

李明义脚下的地板上，也多了一滩，汗水滴落的水渍。

等到在厨房做好饭的婆婆，来到客厅里时，就看到李明义就跟才从水里捞出来一样，头顶冒热气的满身大汗模样。

“李明义，你这是又怎么了？”

看着李明义这副夸张模样，婆婆有点神经过敏的连忙问道。

“哦，婆婆，我没事，我这是在锻炼身体呢！”

停下动作休息一下的李明义，一手拿着粗布擦着身上的汗水，对婆婆解释道。

“骗人，他刚刚明明就是在那里跳舞，跳了好大一会，一点也不好看。”