第五十八章 炼体四十七层！（2 / 3）

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陈小七。

“你刚来，是需要几天的适应期，这样吧，这几天，你先把训练量减半，每天坚持50个仰卧起坐，50个俯卧撑，50个蹲下起立，还有5公里的长跑。”

“不能再少了！”苏檀道。

这种强度的训练，在地球人确实有些重，不过这个世界灵气浓度高，人类的体质比地球人强大，陈小七又接触过炼体，应该可以接受。

“好！”陈小七依旧简洁地答应。

陈小七或许修炼天赋一般，不过苏檀看中这小家伙的品质。

那就是自律，努力。

苏檀始终坚信，自律，努力，爱干净这三点，是极好的品质。

拥有这三种品质，无论你身处何地，都能有不一样的成就。

陈小七目前就只差爱干净这个品质。

苏檀觉得自己可以帮陈小七拥有这种品质。

不得不说…

有洁癖的人，就是可怕！

不仅让自己干净，还想让别人也爱干净。

陈小七没有让苏檀失望，只要他布置下去的任务，他都会认真完成，哪怕是途中会遇到一群小伙伴，如木木之类的引诱他逃课去玩，他也很自律地拒绝。

做什么事，只要有人提，他也会很努力去做。

一天的修炼，让原本就不是很强壮的陈小七，疲惫不堪。

“累吗？”

“累！”

“那你会坚持下去吗？”

“会！”

陈小七说话很简洁。

“嗯，恭喜，今天的训练任务完成，坐下来休息吧。”苏檀道。

时间并不晚，不过苏檀不打算再去练陈小七，每个人都有一个临界点，临界点之前是训练，临界点过后就是破坏和摧残。

没有好处。

陈小七没有令苏檀失望，每天布置的任务，他都会完成。

苏檀见此，也放心下去，让陈小七跑自己的，然后继续自己的修炼。

陈小七的身体在一点点变强，苏檀也成功修炼出第13幅图。

修为居然达到了炼体四十七层！

小白狼，练到第四幅图，又一次卡住。

“达到炼体第四十七层之后，我感觉这身体…似乎需要保养一下了！”苏檀感觉自己的身体，强是变强，不过就是太强，力量太霸道，让身体积累了一定的伤害。

加倍的变强，意味着也会有双倍的副作用。

霸体，本就霸道，和圣体不同，战斗力强，却会因为其霸道，对身体造成一定的伤害。

这也是它的缺点。

苏檀自己拥有恢复生机的能力，可以慢慢除去这些暗疾。

刚开始境界不太高的时候，苏檀恢复生机的速度和霸体对身体的伤害基本持平，也没什么问题，可随着境界变高，恢复的速度渐渐跟不上霸体的伤害。

苏檀思索了一下。

可以弄一些丹药，来处理身体的问题。

按理说苏檀并不需要刻意去这么做，因为他身体恢复生机的功能会慢慢把这些暗疾去掉，确实也如此，不过这样一来，苏檀得等恢复了才可以修炼。

但他认为这样会让他的修炼速度大大下滑。

再说了，小七也需要淬体丹加强自身的体质！

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