第40章 训练（1 / 2）

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第二天早上，白迷迷糊糊的醒来，它忍不住抖了抖身体。

〈看来我是真的累了，竟然都睡着了。〉

爱莉希雅还在趴着睡。

白看了眼旁边的闹钟，已经九点多了。

〈九点半了，再休息会……对了，卑弥呼昨天让我们什么时候集合来着？〉

Σ(っ °Д °;)っ

“九点半了！”白一骨碌爬起来，将身边的爱莉希雅叫醒：“爱莉，爱莉！起床了！要迟到了！”

“嗯～在我给5分钟～”( ￣﹏￣)

爱莉希雅有时候就会这样，懒起来谁也叫不动，白只能先把她拉起来，拿出梳子将爱莉希雅睡乱的头发捋顺。

……

上午十点，爱莉希雅与白急急忙忙的赶到训练场，此时卑弥呼已经在那里等着了。

“你们来了，嗯～能睡到这个时候，说明你们昨天休息得还不错。”

“啊哈哈～”

不过卑弥呼也不怪她们：“跟我来吧。”

领着两人带到了一个训练室中，里面有一个大型仪器，仪器上连接着一个假人模型。

卑弥呼启动仪器，对着二人道：“你们先来试试这个，当假人身上的灯亮起后，要迅速击打对应的位置，绿灯用拳，红灯用腿，我要看一下你们的动作。”

（仪器还能记录受击力量的数值）

“好的，那我先来。”爱莉希雅先一步来到假人面前。

测试开始，假人腰部亮起红灯，爱莉希雅迅速出腿踢中目标，接下来假人身上的光亮不断闪烁，但爱莉希雅的动作也不曾停顿，迅速准确地按要求命中目标。

卑弥呼在一旁拿着笔和纸将爱莉希雅的数据与问题记录下来。

〈爱莉希雅还可以，虽然动作看起来很随意，但发力动作还算准确，有一点小问题，但影响不大，待会指正就行了。〉

“下一个。”

白上场了，速度虽然比爱莉希雅慢了一点，但打得也很准确，尤其是攻击打中假人的闷响声，让人能够清晰的感受到它的力量。

在旁边卑弥呼眼皮狂跳。

〈白……这动作也太奇怪了，而且这样的动作竟然能打出这种数值，她的力量到底有多大啊！〉

等两人都测试完了，卑弥呼稍微整理了一下数据，叹了一口气：“很明显就能看出你们没有经过专业的训练，虽然打出成绩很好看，但你们的动作并不标准，不能让你们将自己的力量全部发挥出来。”

（全是数值，没有技巧）

卑弥呼将两人带到另一个房间，里面放着一个她备好的假人模特。

“格斗是所有士兵必备的一种作战技能，由拳打、脚踢、摔打、搏击、散打等基本动作组成。而格斗练习也是我们的常驻训练项目，能使全身个部位得到比较全面的活动，提高上下肢肌肉的爆发力，各关节的灵活性和柔韧性，和快速反应能力，提高战士的战斗力。”

卑弥呼开始认真的向爱莉希雅与白介绍格斗的概念，以及格斗训练的作用。

接着她又指着假人的关节和要害部位逐个介绍：“而对付敌人，我们通常会针对他的关节和要害部位进行打击。其中，针对人体关节施以正确的击打可导致脱臼、骨折或韧带撕裂，让敌人失去战斗能力。”

“而要害部位，是指人体在受到外力打击或者挤压后，可以造成昏迷、伤残、死亡的部位，包括头颈部要害、躯干要害部位……这是我们进攻时要针对的地方，也是我们要防御要守住的部位。”

说到这，卑弥呼暂时停了下来，向爱莉希雅与白问道：“回想一下，你们昨天在跟凯莉对练的时候，有多少次将自己的要害暴露出来了？”

爱莉希雅与白仔细回想了一下，顿时感觉后背发凉，次数确实不少。

爱莉希雅：“这么说当时凯莉还留手啦。”

“当然，留手不止是你们，那毕竟是训练，她总不能真的对准你们要害打。”卑弥呼肯定的点头。

“所以在对战的时候要有一定的防御意识，做好防御动作，这能让我们保护自己的要害部位。就像这样”卑弥呼做出一个标准的左式格斗式展示给两人看，然后右手微抬，就将头部给保护了起来，“像这样面对敌人的攻击时，我就能迅速做出防御动作。”

“哦～”

“除了之外还有闪避技巧，其中就包括移动的步法，这也是有讲究的。”卑弥呼继续示范讲解，“步法包括进步、退步以及横移步。来，你们跟着我做。”

“进步，前脚掌向前一步用力蹬地，后

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