第三百八十四章 暴力教学（2 / 3）

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我都以为自己年轻了几岁。

大学，还真是个美好的地方。

“看什么看，我让你来玩的？先舒展一下筋骨，做点热身运动。”郭明严厉地声音，打断了我的遐思。

我应了一声，做了些简单的热身运动，让僵硬的筋骨稍微伸展了一下。

随后郭明就让我跑上五圈。

我看了下宽阔的五行大草坪，傻眼了：“老师，这可不是塑胶操场啊。塑胶操场跑五圈都得有两千米，这该有多少米？”

“你跑不跑？”郭明只问了一句。

“跑，我跑。”我暗自腹诽，感觉他还是想让我学跑路，远大于学形意拳啊。

饶是慢跑，一连三圈我都感觉自己呼吸不过来了。双腿沉重得像灌了铅一样，嗓子像是能喷出火来，肺部也在一阵作痛。

“呼吸节奏。就你这点身体素质，不掌握好呼吸节奏，五圈都能跑死你。”在我经过的时候，郭明摇头说道。

踏马的，又被看不起了！

我心里这个气啊，这还是我之前坚持了一段时间健身的结果，不然更惨。

原本我一直学得不行的呼吸节奏，竟然在这样高强度的压力下，逐渐有了一点感觉。

听说军队里高强度训练，也讲究呼吸节奏，能够让人保持更好的状态。切身体验了一下，我才发现军事频道说的东西还真不是空话。

以前我上大学，在体育课跑个2000米就跟要死了一样。但现在跑了大概有三千米，我却觉得还稍微好上一些。

我停下来的时候，心里那根弦一松，脚下一软，差点就摔倒在了地面。

我简直万分希望能坐下来休息啊，不对，踏马的，都恨不得趴在地上了！

郭明一脸鄙夷地看着我：“不能立即休息，给我去压腿。”

我特么——忍！

我抬起沉重得像是不属于自己的腿，压在了高处。原本钢筋水泥一般的韧带，拉到这个程度一定会让我痛不欲生。

但现在双腿都快没了知觉，竟然没太大感觉。

跑步过后压韧带，一向都比较有效。

“要我说你就是贱皮子。下午怎么都学不好呼吸节奏，跑断你的腿逼两下就有点样子了。”郭明呵呵笑了。

我这才明白过来，踏马的原来是这样的用心啊。

这老师看着蛮毒舌和凶残的，原来也是个刀子嘴豆腐心。

等到我压完腿的时候，他才给我扔过来一**在学校超市买的矿泉水。

我渴到爆炸，“咕咚咕咚”一口气就喝完了大半**。

酣畅淋漓，感受到浑身肌肉的酸痛，就两个字——带感。

我觉得累成这个样子了一定很好睡，但没想到的是，郭明告诉我：“才刚刚做完热身，你就想跑了？”

我傻眼了，这尼玛都快去了我半条命，还在热身？

“人太久疏于锻炼，身体会倦怠。你现在就是这样的情况，所以稍微一点运动都会觉得难以接受。”

“那怎么办？”

“怎么办？往死里打，打到你懒癌细胞死绝！”

“卧槽，老师你别过来——”

五行大草坪上，回荡着我惊恐的叫声。

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