第20章 修炼至极限，谈何容易（2 / 3）

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遗憾轻叹一口气，缓缓站起身来，举着酸麻的手臂，对着班长行了一个标准的仙家礼仪。

他喘着粗气回答：\"遵命！\"

班长上前搀扶着他，脸上写满了无可奈何。

\"我是彻底服了你了，从未见过像你这样坚韧之人。\"

林之轻轻推开班长的手，坚声道：\"无妨！\"

班长随即提醒道：\"不可就此停滞，需不断活动手臂，否则手臂的经脉恐有受损之虞。\"

林之听从建议，开始跳跃甩动手臂，以加速体内元气循环。

班长接着对瘫倒一旁的众人喝道：\"尔等也速速起身，活动手臂，以免筋脉僵滞。\"

\"你们四位，过去扶持方子文等人，并帮他们按摩舒缓手臂经脉。\"

话音刚落，班长便走向林之背后，运用通脉术为其按摩肩胛骨，辅助疏通双臂的经络与气血。

304石室内的四位弟子闻声立即奔至方子文四人身侧，着手将其扶起，并协助按摩他们的手臂。

其中一位扶持郑居中的弟子感叹道：\"兄弟们，我对303室诸位的实力真是深感钦佩。\"

郑居中只是摇头，目光始终聚焦于林之身上，对他佩服得五体投地。

出身武修家族的他，曾以为自己是宿舍内体力最强的一位，却不料遇到了林这样一个修炼奇才。

\"班长，我已无碍，你可以去照顾其他人了。\"

林之扭动了几下脖子，示意已经不再需要按摩。

\"你现在可能觉得还好，一旦后续的反噬之力涌上，会让你连手臂都抬不起来。\"

然而林之依然坚持道：\"放心吧，我对我自己的身体状况十分了解，不会有问题。\"

说着，他还特意在班长面前演示了几组舒展经脉的动作。

班长当下领悟，原来林之知晓如何在肌肉疲劳的状态下迅速恢复。

这些拉伸动作与他之前的按摩功效相仿，同样能够有效地缓解高强度修炼所引起的肌肉酸痛。

看着其他弟子并不熟练的按摩手法，班长便走过去替郑居中等人施行专业的通脉按摩。

当轮到给方子文按摩时，方子文抽泣着向班长道歉。

\"班长，我知道我错了。我发誓今后一定不会再犯这种错误。\"

班长望着眼前笑嘻嘻的小胖子方子文，虽知他时常投机取巧，可其本质善良，只是一时未曾历经修炼砺炼罢了。

他淡然言道：“你以为认错便可免过修行？剩余的辟谷伏地功，你依然需一一补足。”

方子文瞬时面露难色，他的修为之力似已被今日的修炼耗尽。

班长狡黠地一笑：“明日补做自无不可，但须付出代价，每延误一日，便需额外修炼十次。”

“直至你将欠下的修炼功课，包括本金与罚息，悉数偿清。”方子文立刻抱拳应诺：“弟子必定如期完成！”

然而，他刚一抬手，便牵动了疲惫不堪的经脉，痛楚顿时让他眉头紧锁。

班长不再理会这个顽皮的弟子，而是向四周的同门宣告：

“尔等现地歇息五分钟，五分钟后继续今日的修真演练。”

片刻之后，三班九位修士重新整肃阵型。

开课之前，班长进行了训词：

“原本，你们于入门首日

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