第130章 瑜伽给的自信（1 / 2）

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乔小希在灶房看李彦明做菜。

有个三十多岁少妇，来找乔小希。

乔小希看这少妇，身形微胖，面容憔悴，皮肤暗淡无光，嘴唇苍白，头发干枯毛糙。

眼角也泛起淡淡的鱼尾纹。

眉头微微皱着，似乎有心事。

虽然衣着华丽，但整个人像失了水份的大萝卜。

少妇看着乔小希，微微笑道:“我们家谢雨欣，天天夸李婶子漂亮，今天特意来看看，李娘子还真是个妙人儿。”

乔小希笑靥如花:“原来，姐姐是欣欣的娘亲，姐姐真福气，生出欣欣那么漂亮的闺女。”

少妇笑道:“欣欣特别喜欢李娘子，李娘子也喜欢欣欣吗？”

乔小希乐了:“长的好看的小姑娘，谁不喜欢呀！”

少妇笑道:“李娘子和我，都喜欢欣欣，李娘子和我，就算好朋友了，好朋友就是好姐妹呀！”

乔小希点点头，笑兮兮地看着少妇。

啥意思？

这种攀关系，带拉拢的意思，必有事。

果然，少妇拉乔小希到一边说话。

少妇生完谢雨欣后，身材走样，夫君纳了个妾，妾鲜嫩如花。

夫君留连妾身，不再碰妻了。

少妇说出来，怕落善妒的名。

不说又憋得慌！

跟婆婆学佛，心又静不下来。

整日心里不痛快，面上显苦相。

夫君愈加不爱，公婆亦不喜，连欣欣都嫌娘亲丑了！

近日看公公跟着乔小希学太极，容光焕发，人整个显得精神。

公公说李娘子这人是块宝，什么都懂。

少妇听得入了心，来找乔小希，看看乔小希有没有什么方法，让自己变得年轻些。

“李娘子，我叫李娘子一声妹妹，妹妹教那些学子体育，说是身体教育，有没有适合我们女人的体育，姐姐我也想练练，能像老爷那样容光焕发！”

乔小希笑兮兮地看着少妇。

“有一种运动，适合姐姐，但不知姐姐吃不吃得苦。”乔小希笑道。

“我不怕苦，只要能让我改变。”少妇立即说。

“有一种运动叫瑜伽，练下来，能让女子减肥瘦身，心情愉快。”乔小希对少妇说。

少妇立即说:“什么运动，妹妹教我！”

乔小希拿出瑜伽垫，这瑜伽垫是李彦明，按照乔小希的描述做出来的。

这李彦明确实是块宝，乔小希很佩服李彦明手巧，脑袋好。

只要乔小希描述得出，李彦明就做得出。

乔小希站到瑜伽垫上，先做一套瑜伽给少妇看。

少妇看到乔小希柔韧好看的动作，非常羡慕，立即要学。

乔小希乐滋滋地收了个瑜伽徒弟，问了名字，原来谢雨欣娘亲名叫刘玉凤。

刘玉凤娘家也是京城世家，谢院长告老还乡，一起来了山阳县。

在这山阳县无亲无靠，唯有夫君一家。

夫君嫌弃，儿女尚幼，便觉无枝可依，自己抑郁难解。

现在跟了乔小希，自认有了可靠闺蜜，无话不说，心情好了不少。

初练瑜伽时，刘玉凤站在瑜伽垫上，身体微微颤抖，眼神中透露出紧张，呼吸急促

乔小希努力调整，减轻刘玉凤的不安。

刘玉凤动作生硬，而不自然，每一个姿势都需要乔小希调整。

额头上渐渐浮现出细小的汗珠，刘玉凤感受着身体的力量，和柔韧性的不足。

在乔小希的鼓励下，刘玉凤没有气馁，专注地倾听着乔小希的指导，努力地模仿着乔小希的动作。

随着练习的进行，刘玉凤的身体，逐渐放松下来，呼吸也变得平稳。

刘玉凤开始慢慢感受，瑜伽带来的身心宁静，尽管动作还不够完美，但刘玉凤已经开始享受这个过程。

做瑜伽的时候，刘玉凤脸上浮现出一丝微笑，那是对自己坚持的肯定。

在这个初练的阶段，刘玉凤正逐渐探索着瑜伽的世界，感受着身体和内心的变化。

半年后，刘玉凤的身体力量和耐力不断增强，姿态更加挺拔优美。

瑜伽的练习，不仅塑造了刘玉凤的身材，更修炼了刘玉凤的内心，让刘玉凤变得自信从容，充满活力。

刘玉凤整个人，从形到质，都散发出成熟少妇的美，宛如熟透的果

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