第22章 魔鬼训练（1 / 3）

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次日，0001五点便来了！

并带来了他的训练计划！

第1天，体能训练——

快步走10分钟热身，开合跳30次*5组，甩战绳1分钟*5组，高抬腿1分钟*5组，平板支撑1分钟到3分钟，动态平板支撑1分钟*5组……所有动作循环重复，最后1000米收尾。

第2天，下肢训练——

深蹲、负重深蹲、硬拉、滚80斤轮胎……最后2000米收尾。

第3天，上肢训练……

第4天，继续体能训练……

无限死亡循环。

手受伤了练腿，腿受伤了练手，每天6个小时，一天都不能歇着。

一开始曾小棉那叫一个踌躇满志，但身体累到一定程度，这泪腺就和汗腺一样，想控制都控制不住。

哗啦啦往下淌，把人生所有糟心事儿都想了个遍。

觉得自己怎么这么苦啊，为什么来遭这份罪？！

累到发抖，累到嘶吼。

她想回家！可她没有家……

0001则仍是那副云淡风轻的模样。

之前她倾慕他的优雅，此时看在眼里变成了事不关己的高高挂起。

那点依赖和喜欢在这一刻瞬间消失了。

“恨我吗？——”

0001蹲到曾小棉跟前，她正一边提着一个10斤的重物做弓步曲腿下蹲，小脸涨得通红，一脸的汗淌得睁不开眼，每蹲一下就浑身颤抖。

“——那就恨我！”0001说，“把自己变强，将我，将所有人都狠狠踩在脚下！还有2分钟！坚持！”

曾小棉牙都要咬碎了，才坚持到了最后一刻，但还没有结束——

0001背着手，用最温和的声音说最狠的话:“今天的有氧是长跑，没有时间限制，跑到跑不动了为止！”

曾小棉大概跑了两小时，实在受不了了。

鼻腔和喉咙都放佛刀割，呼吸越来越困难，眼眶发热，耳鸣。

海浪声逐渐远去，全世界只听得到自己粗重的呼吸声。

她的意识渐渐模糊，最后双脚一软，跪倒在地。她索性一屁股坐在沙地上，整个大脑嗡嗡作响。

曾小棉用沾满沙子的手臂擦脸上的汗，可越擦越多，整个人像决了堤，眼泪哗哗流。

她超越不了人的本能，她痛恨这种不能控制自己的感觉！

0001走到她跟前。

曾小棉看着0001的脚面，抽得更厉害了。

“我，我只是，太累了，你让我，休息一会儿……休息一下，就好了。”

0001看她小小一个蜷在自己面前，两条细胳膊紧紧地抱住自个儿，委屈得像个孩子。

他突然很想抱抱她，但最终没这么做。他不能让她产生雏鸟心态，她要谁都不信，才能真正变得强大，才能——

活下去！

曾小棉就这样跟着0001练了整整7天。

他们训练的地点在海边的空沙地上，曾小棉黑了两个度，一天下来灰头土脸的。

最开心的时候莫过于吃饭了。大盘大盘的肉，纯肉，一点骨一点肥都不带，吃得曾小棉心满意足，浑身毛孔都舒展了。

如果每天睡觉的时候浑身肌肉没那么酸痛就更好了，那滋味最不好受。

手脚就算只是平放在床上，一点力都没有使也疼得要命。夜深人静，闭上眼睛的时候那股疼痛更加明显，浑身像被车碾过了似的。

但渐渐的，曾小棉竟然爱上了这种感觉。

肌肉的酸痛好像是身体在和自己对话，它们的存在变得鲜明，她感到自己是活生生地活着，不是躺在那间空房子里的一具躯壳！

她甚至爱上了心脏在胸腔剧烈鼓动的感觉，好像在说——

“我正活着”！

今天是“7日任务”的最后一天。

曾小棉结束完训练，洗过澡，打开屋里的窗猛地吸入新鲜空气，浑身上下的血液瞬间快速流动，一路循环到指尖。

叮！

【恭喜4445号完成“7日任务”，获得主线任务2辅助道具——“偷天换日卡”】

曾小棉在个人面板的界面上进进出出，没找到任何使用说明。

什么意思？

她呼叫0001:“这个辅助道具是什么意思呀？”

“稍等。”

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