第220章 你差点就失去你家可爱的老婆（2 / 3）

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今天的量。

要么少练，要么压缩秦爷与太太谈情的时间，无论是哪一种，都不是那么好。

尤其是后者，秦爷肯定会不高兴。

他大佬不高兴，遭殃的肯定不是太太，是她和金桐。

好不容易可以留在太太身边做事，她们不想失去。

大家让开了一条路，金桐和石莉带着奚惜，找了一个最安静的训练室。

跑过过来的，她们让奚惜先做一些拉伸，既能放松肌肉，也能锻炼柔韧性。

顺道，她们两再观察奚惜的身体协调性。

昨晚十组以后，奚惜额头冒出了薄汗，脸蛋发红，气息微喘，开始有点吃力。

但是，金桐她们没有喊休息。

在她们看来，十组这种不费吹灰之力的拉伸动作，就是他们七八岁时的训练量而已。

“下面，我们进入主题，练习一些基础动作。”

对孩子来讲，那是分开练的。

奚惜是个大人了，为了用最短的时间学成，她们让她双臂和双腿一起。

一边扎马步，一边在双臂绑上沙袋，再将双臂伸直，练习肌肉力量。

太太的双臂又白又软，于秦爷是福利，于练武来讲，就是弱。

没有力量支撑，哪怕是看似最柔的太极，也练不成，练不好的。

奚惜盯着胳膊上那三斤重一个的沙袋，十分不自信。

她能撑过十分钟吗？

事实证明，她的女人直觉很准，过了六分钟，她的胳膊就开始抖。

一开始与身体成九十度直角的双臂，甚至下垂了一丢丢。

她努力调整，下垂了又太高，反复了好几次。

当然，很快她就顾不上胳膊了，因为腿也出现了疲态。

抬起汗湿的脸蛋，看了看墙上挂钟，还不到20分钟！

奚惜内心有点崩，感叹自己太弱鸡了。

同时，也尽最大的能力咬牙坚持，能多一分钟是一分钟。

学任何东西，都没有捷径啊，苦作舟这句话是没有错的。

不吃苦，怎么能成功。

靠着意志力，靠着不停给自己灌心灵鸡汤，奚惜可算是坚持了半个小时。

直到身形晃了晃，金桐和石莉马上扶着她。

“先休息十分钟，喝点东西。”

奚惜脱掉了外套，拿起饮料就灌了好几口，形象什么的不重要了，口渴还头昏眼花。

不正规训练不知道，自己的身体素质居然差成这样。

“这种训练，你们能坚持多久？”

这问题明显是找虐，可奚惜还是好奇。

“看环境，要是这里的四五个小时都OK，烈日下就差点了，少一个小时左右。”

个子比奚惜还小的石莉轻松的说道。

此时，她一手一个8KG的杠铃，左右开弓，撸得虎虎生风，轻松得像是拿着一根塑料吸管。

刚才她绑的沙袋才1.5KG，还一会儿就胳膊撸不直。

对比之后的伤害，好大啊。

奚惜转头，不能再看了，越看只会越虐心。

她拿起手机，给秦慕天发了个微信，急需亲亲老公爱的鼓励。

“你差点就失去你家可爱的老婆惜惜了！”

她发了张双颊发红，满脸大汗，却又特别疲倦苍白的对脸拍的近照给他。

发完，她有灌了几口饮料。

“这是什么呀，味道有点怪，有点咸，又有点甜。”

“这是医疗团队特制的饮品，对于大运动量后快速补充身体所需物质很有帮助。”

这样子啊，这方面，不少饮品企业也有研发这一类补充能量的饮料。

不过，奚惜觉得，市面上那些，肯定比不上自家团队研究的。

“平时喝也可以吗？”

“这个，你最好问韩医生，我们也不太懂。”

这不是万能开水，金桐不敢乱说。

事关这位秦太太的身体健康，她没那个胆子让她冒险。

秦爷很宝贝太太的呢。

“好吧。”

回头，奚惜打算问一问韩硕。

有时候忙起来，身体会出现疲倦，她就想知道，这个能不能对这种情况有帮助。

正在公司里开会的秦总看到奚惜发来的微信，瞄了一眼正在

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