《大明:朕有近卫师,五年必平辽》转载请注明来源:369小说网(369book.cc)
帝降尊纡贵的将其搀扶起来。
郭可阳注意到了二人的表情,解释道:“李朝文年老,朕不忍心踩着你上马。再说了,朕本就是来学骑马的,事事都要人照顾,怎么学的快学的好呢?”
李朝文听了跪倒道:“皇爷真是仁慈圣德之君啊。奴婢谢皇爷体恤。”
郭可阳不想和他们絮叨,挥手招来一个军士,让他教自己上马的正确方法。
而后在军士的教授下,郭可阳左脚找到脚蹬,脚尖内蹬,左手抓马鞍前部,右手抓住马鞍后部,两手和右脚同时发力,一气呵成上马。
上马后调整后坐姿便开始绕校场骑行。马匹两侧各有四名军士护卫,防止皇帝落马,御马监对皇帝骑马的安全工作还是很细致的。
高时明与李朝文还要跟着跑,郭可阳不忍心折腾两个老头子,喝令二人在原地等待即可。
内校场一圈下来有小一千米,合明代的一里半。郭可阳初学骑马,没有跑,相当于驱马快走着一圈下来。
一边走一边听军士讲解,调整着姿势。原来骑马慢走和快走快跑的姿势各有不同。慢走时,脚前半部踩蹬,上身直立坐稳马鞍,这是慢走的姿势。
骑马快走和快跑时,小腿膝盖和大腿内侧要用力夹马,身体前倾,臀部和马鞍要似触非触,跟随马的跑动节奏起伏。如果坐的太实在,骑不了多久就会蹾的腰和脊椎酸痛,这样也无法骑久骑远。
总之如果不想屁股被颠的生疼,五脏六腑被震的难受,腿上一定要发力踩马镫。身体如果能借助双腿在马上掌握好平衡,基本上便找到了骑马的技巧。
下马时先左脚脚尖内蹬,然后松开右脚下马。上下马脚尖内蹬很重要,一旦马受惊或拒乘而跑开,人至多摔一跤,如果全脚套在蹬内,便会拖蹬,就是被马拖在地上跑。不死也要半条命。
郭可阳骑马在内校场快走了三圈,虽然有些累,但还是感觉挺兴奋的。下马休息了一会儿,用了些茶水点心,又骑了两圈。
而后在休息时叫来人拿来纸笔,在纸上画出后世的单杠、双杠令李朝文着人各制作五副,就安装在内校场边上。
郭可阳已经决定以后要在此处每日骑马、跑步、练习单双杠,从而强健体魄。毕竟一个好的身体是一切的基础,自己以后肯定还要带兵出征的。郭可阳前世做为军人便热爱体育锻炼,穿越后一直没有机会,现在总算时机成熟了。
在内校场练完骑马,郭可阳意犹未尽,索性直接骑马回紫禁城,一直骑到乾清宫为止。并命令李朝文以后在乾清宫西侧月华门处设立御马厩,每日要在此处放置三匹御马以供自己挑选骑乘。
第一次骑马就练了整整一个下午,郭可阳当晚睡觉时便知道了厉害,浑身酸痛,在床上辗转反侧睡不着。召来两个内侍给自己按摩一个时辰才大大缓解。而后方才沉沉睡去。
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