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上学不到的东西吧。”
“您请说。”
方丘恭敬的说道。
“其实,一个人真正睡觉的时间,最多只有两个小时,其余都是在浪费时间。”
老翁语出惊人。
“都是躺在枕头上做梦,这世上没有哪个人不做梦的,至于醒来觉得自己没有做梦的,那是因为他自己忘了。”
“通常一个人睡两个小时就足够了,为什么有人要睡七、八个小时?”
“那都是因为赖床,靠在枕头上休息的习惯养成的,打坐做功夫的人都知道,正午时分只要闭眼真正睡着三分钟,那就等于睡了两个小时,不过这要对好正午的时间才行,夜晚则要在正子时睡着,那个时候睡五分钟,就等于六个小时。”
听到老翁的话,方丘微微一惊。
他没想到,老翁居然还懂这些。
看来这是老翁亲自印证的。
果然是中医书上没有记载过的!
“就这个时间的学问,又大了去了。”
沉吟了一下,老翁继续说道,“同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系,而且你会感觉到,心脏下面硬是有一股力量降下来,与丹田的力量融合,水火既济,豁然一下,那你睡眠够了,精神百倍。”
“所以,失眠或者真要熬夜的话,在正子时的时刻,哪怕只有二十分钟也一定要睡,睡不着也要训练自己睡着,过了正子时大约十二点半以后,就不会想睡了,那种感觉就很糟糕了。”
“还有更严重的,到了天快亮,四、五点钟、五、六点卯时的时候,你又困得想睡,这个时候如果一睡,一天都会昏头。”
“所以说啊,跟这天一样,人的身体也有白天黑夜,要补那就补自身补睡眠,草药再好对自己的身体而言都是外物。”
说到这里,老翁抚须呵呵一笑。
颇有种怡然自得的趣味。
“佩服,前辈您果然了得。”
方丘感慨道。
没想到睡觉还有这么大的学问。
以前他也知道午时子时,但没有老人家说道这么明确。
“小家伙。”
老翁笑着看了方丘一眼,沉吟了一下,说道,“既然你我有缘,而且又是学医的,对草药也很熟悉,那我就传你个治疗胃病的法子。”
“晚辈洗耳恭听!”
方丘开心的说道。
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