《食医希睿传》转载请注明来源:369小说网(369book.cc)
吃的是精细的米粥,根本就补不上来,因为加工过细会使大米中的维生素b族大量流失;雨欣长期服药,胃肠道肯定不舒服,这会妨碍b?的吸收;家人出于关心让雨欣继续吃精细、软烂的食物,b?的来源就更少了。
梳理了一遍后,丁希睿将安雨墨的脸扳向自己,正色道:
“雨墨,我们来帮雨欣吧。”
“怎么帮?”安雨墨疑惑道。
“听好了,还是在吃食上下功夫。一共五点:第一,把精细的米换成普通的大米;第二,每次蒸饭的时候,加一点紫米、黑米、小米以及绿豆、红豆进去,每次换着花样加;第三,做菜的时候,增加一些瘦肉和内脏;第四,雨欣平时吃的点心里加核桃、葵花籽和花生仁;第五,不要给雨欣吃生的鱼、虾、贝。”丁希睿一一道来。
“太多了,我记不住,等一下,我去拿纸笔。”安雨墨连忙起身去拿。
等写完后,她才反应过来:“希睿,你怎么知道这些?这有用吗?”
“这……”丁希睿一时语塞,她闭上眼睛,深呼吸,定了定神,然后对安雨墨说:
“本小姐最近在看医书,也在研究一些食物的功能,‘药食同源’嘛。我说的这些都是有助于恢复精神的,有益无害,相信我,试试。”
“那好吧,反正也没别的办法。那我就发挥一下我的厨艺,让小妹快些好起来。”安雨墨答。
“我相信你!”丁希睿拍拍她的肩膀。
“要不要吃点月饼,提前尝尝鲜?”丁希睿提议。
“好,忙活了半天我真有点饿了。”安雨墨笑嘻嘻地说。
安雨墨的侍女小芹去切了月饼,几人开始品尝。月饼偏甜,吃一小块正好,多吃真的受不了,半夏和小芹一起准备了茶,用来解腻正好。
吃了月饼,喝了茶,丁希睿提出告辞。安雨墨却将她拉住了,她凑到丁希睿耳边悄悄说:
“先别走,我刚刚缝制了几条月布,你看看好不好。”
“啊?好。”丁希睿一惊,瞬间明白了是怎么回事。她才到这边不久,根本来不及想这个问题。
安雨墨拉着丁希睿去了内室,半夏和小芹互相看了一眼,不明就里。
安雨墨从床上拿出一个小盒子,打开盒子,拿出了一条她缝制的月布。那月布十分朴素,一条灰色棉布条,两端系着软软的白带子,布条里还没有装东西。
“你打算往里面装什么?”丁希睿问。
“草纸。我娘给我买了草纸,说现在条件好了,不让我用草灰了。”安雨墨轻声说。
“我觉得缝得很好,用着也方便。”丁希睿点头表示赞赏,其实她也不懂算不算好。等回家后,也要找找自己的月布,反正早晚都要自己动手做。
说完了悄悄话,丁希睿就告辞回家,她们俩约定半月后再见,看到时安雨欣的身体有没有好转一些。
上了车,丁希睿不禁感慨,古代的女子真不容易啊,二十一世纪的卫生用品那么方便,到了这里,她不得不经历先辈们的生活。
“对人生来说,是难得的体验,前方肯定还有更多未知,只能硬着头皮走。”丁希睿默默给自己加油。
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