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距离上次和玉珠铉、李真、成宥利她们聚餐,已经是一个星期前的事情了。
这段时间,每当空闲的时候,李慎行的脑海里就忍不住冒出那个突然跳出来的念头——西班牙朝圣之路。这个念头不仅没有因为时间的关系而消失,反而越来越强烈,时不时的就会跳出来一个头上长两个红色小角,身后带着一条像箭头→的尾巴的妖精,嘴里喊着‘去吧!去走朝圣者之路吧’来诱惑他。
这让李慎行感觉很是苦恼,一方面他很想抛下一切去独自享受一个人的朝圣之路,另一方面却又觉得这样自私的行为有愧于家人。
最让李慎行为难的,是不知道该如何向孝利开这个口,这让他感到十分苦恼。
而每当有烦恼的时候,李慎行就会以运动的方式去把身体里的负能量排泄出去。而往常他都是背上运动包去附近的健身房,经过一番健身后,出一身汗,洗个澡,再让理疗师来个全身按摩,这样一套流程下来基本就会让他心情恢复舒畅。
已经按耐不住的李慎行,在前一天的晚上就提前收拾好了徒步包,他觉得健身房对于现在的他来说已经不管用了,唯有徒步才能让他完全释放烦恼。
当然,也是这也是为了让自己更好的提前适应徒步时的负重状态。为了能够尽快的让身体进入状态,登山包是按照去西班牙朝圣之路的实际需求去装备物品的。
背包是户外出行最重要的装备。毕竟你身上背着的是你一路上的全部身家,所以一个好的背包是必需的。
而好的背包,除了需要有良好的背负系统外,还要方便收纳和拿取东西,再有一定的防雨性,要不然一下到下雨天,包里东西全都泡水了。
关于背包品牌选择,借用知乎大神的总结,那就是有钱买鸟,缺钱买鹰,没钱迪卡侬。
简单,直接,粗暴。
而李慎行的登山包则是一款用了有几年的始祖鸟,这只背包有很好的背负系统,透气性和舒适性也很强,背带、腰带、肩带调整正确的话,对减轻重量的背负感效果非常显着,重点是它的设计十分人性化,物品取用很方便。
除了登山包外,徒步鞋,衣物、袜子、睡袋也是非常重要的,没有做好选择的话,会让你在徒步的整个行程产生不必要的麻烦
首先来说说鞋子。在徒步路上,背包和鞋子的好坏决定了整个旅程的质量好坏。
这两天李慎行在查看朝圣之路的攻略的时候,很多人建议说要买中帮的鞋子,可以保护脚踝不受伤,也有人建议高帮,但也有很多人说其实没有关系,全看个人穿着的舒适感。
但是以李慎行的徒步经验来看,高帮过于沉重,中邦反而会磨到脚踝,所以如果不是雨天多发的季节的话,低帮是比较好的选择。此外,徒步鞋的防水和透气,鞋底厚度和软硬也是非常重要的。
说完了鞋子,那么接下来就是衣物了。因为现在是西班牙的夏季,也是一年中最热的时间段,所以选择了两件速干短袖,两条可拆卸速干裤,一件防风防水的冲锋衣,三条内裤,三双徒步五指袜,最后再加一套纯棉的短袖短裤,既可以当做睡衣又可以在休息时穿。
除了以上之外,洗漱用具和护肤品李慎行只带了牙刷、牙膏、速干毛巾,以及洗面奶和防晒霜,西班牙的太阳可不是一般的毒辣。
而像墨镜+太阳帽+移动电源+充电线+插座+转换插头+耳塞+雨衣等零碎物件就不一一介绍了。
最后东西装齐全后,整个背包的重量最好不要超过自身体重的15%,最好能控制在10%-12%之间。
打包完毕后,李慎行把登山包放到体重秤上称重,得出的重量是9.8kg,正好在没有超出限定的重量,但这并不是最终的重量,具体的还要看徒步后的感受,如果感觉太重的话,为了继续前行就必须做出选择割舍掉一些东西。当然,如果不想丢弃的话,也可以打包寄往重点或者下一站寄宿点。
小豌豆和小包子在昨天的时候,就跟着岳父岳母外出游玩了,一个星期后才会回来,这也正好给了李慎行足够自由的时间去做负重训练。
一大早,吃过了早饭后,李慎行打包了一份三明治当做干粮后,就背着登山包出了门。而孝利这几天孝利也在为了演唱会而忙着最后的排练,根本就没有时间管他在干嘛。
先是搭乘高速列车,接着又转乘大巴,一个半小时后,李慎行终于来到郊外一座不知名的山脚下。
这山他没有来过,是在网上搜索的时候得知的,很多徒步爱好者都喜欢来这座山,途中还有一个民宿可以住宿和吃饭,山脚下也有汗蒸馆和饭店,这也是李慎行为什么会选择这里进行训练的原因。
每天徒步结束后,去汗蒸房洗个澡,再蒸个桑拿,完了
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