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继续爬楼梯。
安幼年丝毫不为叶久的冷淡气馁,甚至还有些小雀跃。
哇,叶久看我了耶~
安幼年表示整个人都开森了呢~
高一七班的教室在四楼最角落,跟楼梯口隔了一整段走廊。
早读还有段时间,走廊很热闹,学生们站在外面吃早餐,背课文,还有的笑着打闹。
行走其间的叶久,多少还有些不真实感。
豆浆油条鸡蛋饼,热气腾腾。
历史英语文言文,书声琅琅。
青春的气息扑面而来,有的专心学习,有的聊着游戏,身旁的女孩偷眼看着自己。
昨天深夜的他,在银白的秘密基地中拆卸着沙漠之鹰。
这可真是……
“前几天的蜂蜜你试过了么,效果不错吧,你的黑眼圈都消下去了~”
叶久精神有一瞬的恍惚,刚回过神,就听见安幼年如此询问。
下意识点了点头,安幼年开心的笑起来。
事实上,前几天她送的蜂蜜,叶久还留在课桌里,没有动过。
至于黑眼圈的问题,白天上学晚上训练,一个人跟机器似的连轴转,不出黑眼圈才怪。
消下黑眼圈不是因为蜂蜜,而是叶久成功掌握了一套睡眠法。
睡眠是大脑必要的休息,长期缺乏睡眠,轻则精神涣散,注意力无法集中,重则猝死。
青春期学生,因为频繁用脑,每天得有八小时的充足睡眠,最少也得保证六个小时。
但对于兼顾学习与训练的叶久来说,不要说六小时,就算四个小时的睡眠时间,也根本无法保证。
好在,云起传授了一套拆分睡眠法。
说来原理也简单,目的是保证一天能有六个小时的充足睡眠,只是把这一大段的时间进行拆分,以半个小时为一单位,总共十二个单位,便能利用起所有的碎片时间,已达到充分放松大脑的效果。
乍看起来,拆分睡眠法非常离谱,违反常理,似乎不可能实现。
但事实上,自然界中有许多动物,比如猫咪,睡眠方法就是如此。
而广大的人类群体中,有些天赋异禀者,自然便掌握了这种睡眠方法。
甚至在旁人看来,他们每天精力充沛,晚上也不用睡觉,仿佛拥有超能力。
事实上,不过是他们的大脑利用碎片时间完成了休眠,而这些碎片时间无人注意,甚至连他们自己都没有察觉,因此便造成了好似无需睡眠就能神采奕奕的假象。
云起所传授的,便是这样的睡眠方法。
第一次听说时,叶久着实有些惊讶。
这可不同于系统或者怪谈,没有超自然的力量,拆分睡眠法看似神奇,但只要经过严苛训练,几乎人人都能掌握。
果然,向云起寻求变强方法这一步,十分正确。
值得一提的是,云起和小宅都掌握了拆分睡眠法,这一点也就能解释了,为什么两个夜猫子,白天还能神采奕奕的原因。
嘶,如果做出拆分睡眠法的课程小视频,对准游戏动漫或者社处们精准投放,完成一个小目标简直轻轻松松。
马姓爸爸们表示狂喜,并且点了个赞。
当然,卖课的想法只是叶久恶趣味,如此珍贵的训练方法,哪里是金钱可以衡量其价值。
更
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