第113章 点开练（2 / 2）
《即使粉身碎骨也要骄傲地战斗》转载请注明来源：369小说网(369book.cc)
“太太，我在外面等您还是在里面等您。”泰和一板一眼的，但车技很好，一段路开的风驰电掣的也不让我感觉不适。
“随你，我这一天都呆在训练室，你有事就去忙自己的。”
“好，谢谢太太。”
我一路小跑来到训练室，呼——还好，还不到7点。
没想到，训练室里大刀破风的声音“呼呼”传来，秦师傅一大早已赤膊开练了。
他劲实的肌肉，古铜的肌肤，坚毅的眼神，无不体现他是一个强者，更是一个勤者。
我静静地在旁看了一会儿，突的想起我没有按照约定在家乖乖练习，一阵赧然。
我细细回忆昨天秦师傅教授的课程，开始自我练习起来。
“这里，背不能塌，肩要沉下来，腰部发力。”秦师傅放下大刀，休整呼吸后，便来指导我的练习。
腰好酸，但是我不敢吭声，尽力做到他的标准。
一套拳法磕磕绊绊地在秦师傅的指点下打了下来，我舒了口气，调整呼吸。
“感觉怎么样？”秦师傅套上汗衫，递给我一瓶能量水。
“还行，就是打完感觉没什么力道。”我老老实实地答复。
“你还没有掌握发力的点位。出拳是手肘带手臂，不是你这样手臂发力，你把你学跆拳道的发力技巧融合进去，武术之间都是相通的。”秦师傅一通指点，“先歇歇，吃了早饭再接着练。”
我点点头，跟着他出了门往食堂走。
食堂的早饭很是丰盛，尤其是八点食堂还没什么用餐的打工人，随我们尽情挑选。
“早。”我诧异地看着主动打招呼的钟黎阳，他反倒笑眯眯地看着我，“怎么这么震惊的表情。”
“钟总到的好早呀。”
“我家就在旁边，走几步就到了。你很勤奋，我非常地欣慰。”
我忍不住地翻白眼，说他胖他还喘上了，一股子所谓的官腔。
“多吃点，今天还有很多训练。”秦师傅给我的餐盘子里夹了两只鸡蛋。
我跟着秦师傅狼吞虎咽，钟黎阳则坐我旁边，慢条斯理地喝着牛奶和三明治。
他本就拿的少，吃了半块三明治就开始看着我们俩吃播。
“你吃完了？”我咽下鸡蛋黄，灌下了剩余的牛奶。
“帮你再去倒一杯？”钟黎阳笑眯眯地看着我，“看你们吃得可真香啊！可惜我实在是吃不下了。”
“不用了，谢谢钟总。”我很是客套地回复。
相关小说推荐
天武神尊
关于天武神尊：郑风懵懂的凭借一本九域志的古卷对神界的些许了解，以不明所以的武君修为进入神界一穷乡僻壤的小宗门“剑门”修行，犹如一个草根，从外门弟子做起，备受白眼，备受打压和欺凌。郑风凭借“炼化诛神阵”的不断蜕变，在剑门不断成长，修行到武王，进入内门，逐渐站稳脚跟。建立了一个“天武村”，带领一群少年天团成员不断成长，并扩大“天武村”规模广收下界之人。一切似乎进展顺利，有付出就有回报。不幸的是凤夫人
武侠 237万字 11小时前
帝国时代之穿越中世纪
关于帝国时代之穿越中世纪：李刚，欧洲中世纪历史发烧友，因为玩帝国时代2被老外暴打破口大骂被系统听见，吸入电脑屏幕降临中世纪。（内含哈利波特，冰与火之歌，英雄无敌三等乱入片段，不喜勿入）注意：作者敢于打烂历史而不是做历史书的跟屁虫，如有不适，立即就医。书友群：314875772
科幻 37万字 1小时前
漫威：搞笑角色摆烂日常
关于漫威：搞笑角色摆烂日常：天空一声巨响，李有钱闪亮登场。众所周知，千万不要和搞笑沙雕世界角色比战力，例如汤姆和杰瑞，海绵宝宝与派大星。当一个人拥有搞笑沙雕世界角色模板出现在正常的世界里，会发生怎样的故事？就让我们的主角，李有钱来告诉大家吧！1、主世界漫威。2、在一拳超人世界当幕后沙雕呸！幕后黑手。3、我在异世界当魔王的日子。4、敬请期待......
其他 58万字 8小时前
拍大学毕业照，双胞胎女儿找上门
关于拍大学毕业照，双胞胎女儿找上门：[系统+奶爸+单女主+日常带娃+狗粮]“叮，宿主符合条件，喜当爹系统激活中....”“宿主请在一个月内赚到一百万，奖励五百万...
玄幻 46万字 21小时前
画医锦华
关于画医锦华：“乌衣巷口夕阳斜，神来之笔画冬春”一支笔，画尽花鸟虫鱼，画尽人生百态，却无人能知其主人笔下之意与胸中之机谋。前世的谢玉卿，今世的萧锦玉在经历了背叛、灭族与颠沛流离之后，重生归来的谢玉卿决定换一种人生，定要在这繁华其外败絮其中的乱世中谋一个举世之人皆不敢求的盛世锦华。谁予我患难与共不离不弃，我予谁一世锦华裂土封候（PS:昔闻周小史，今歌月下人，玉尘手不别，羊车市若空——她虽无枭雄之体
其他 41万字 16小时前
食妖奇谭
关于食妖奇谭：心痛、伤心、懊恼、悔恨所有的情绪蕴藏在这一声怒吼里，铁血大旗拔地而起，掀起一片血雨腥风。鲜血在飞洒，大旗在挥舞，人命如草芥。血在烧。一柄寒光利刃让燃烧的血液凝固，未感到丝毫的痛，只有那无尽的恨。插入身体的剑戟越来越多，凉了的血液不在流动，他执掌大旗屹立不倒，冷若刀削的面容直对敌人的狞笑，无尽的血液从伤口溢出，每一滴血都在带走生命，宛如绽放过后的花蕊，凋零。
武侠 44万字 5天前