第二百二十六章 巨大差距（1 / 2）

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唰，听到李晴空的这句话，杨升瞬间无语，脑袋仰视着天花板，一副生无可恋的样子，看起来很可怜，“我不想活了，这简直是歧视啊，这样巨大的差距是谁做出来的训练目标啊，宝宝心里苦，但是宝宝不说。”

杨升捂着胸口，心痛无比的样子，看的李晴空一阵呆滞，不过很快就是恢复了过来，他知道杨升是利用抱怨的想法，抒发心中的火气，以前他也是经常这样做的，毕竟训练时间长了心中难免会不舒服，只要是发泄出了火气之后，再次进行训练就会好上很多了。

“额，没事的，等下我训练结束了，帮你压压韧带吧，提升你身体的柔韧性，刚开始的时候可能有点疼，但是你必须要坚持下来，身体的柔韧性提高了，你会发现很多好东西，真的，相信我，这是我过来人的经验。”李晴空认真的说着，一副乐于助人的好学长模样。

扬升也不是白痴，知道李晴空露出了善意之后，他也是微微点头，“恩，那就多谢学长了啊，昨天领队帮我压韧带，结果差点疼死我啊，我以后再也不要领队压韧带了。”

哈哈，听到杨升的抱怨，李晴空只是一声大笑，然后则是平静的走上了跑步机，开始慢走，他现在的运动能力下降很多，不能一开始就来一个疯狂的训练，那样会把身体搞垮的，得不偿失，而且于国恒领队和欧阳倩怡经理也不会允许李晴空这样做，那等于是放弃了未来。

呼呼，大口的喘息着，卧推训练暂时结束了，扬升也是做到了领队要求的最大数量，不过做完卧推训练杨升身上的汗水到是没有多少，这是很正常的事情，训练的时间越长，出汗的时间也就越晚，这是因为身体消耗了大量的脂肪，已经没有多少脂肪消耗了，所以汗水也就越来越少。

十分钟的休息时间到，杨升抱拳好整以暇的看着李晴空训练，静静的看着，看着李晴空熟练的调整好呼吸，甚至身体也是随着脚步的移动逐渐变换姿势，运动美也是在杨升的面前展示出来，啧啧，“学长，你的慢走看起来很有韵味啊，这是专门的私人教练帮你制定的吗？”

“对啊，我的家境也还算可以吧，私人教练也是有几个的，有空的话你可以过去看看啊，顺便让他们帮你制定一个比较合理的训练计划，杨升，我建议你，有机会的话就找一个私人教练吧，篮球队员离不开私人教练。”李晴空认真的建议着，神情认真。

听到他的话，杨升只是抿嘴苦笑，如果可以的话他自然是会选择私人教练，但现在不是时候啊，毕竟他还要为生活费，和学费挣扎，哪里有多余的金钱交给私人教练啊，这明显是不可能的事情。

不说器械房中训练，外边的队员们也是开始了紧张有序的训练，朱天麟和周通搭配，训练基本步法，前后左右攻防突破步法，啪啪，篮球在地面和周通的手中交替，朱天麟则是伸开双臂防守着，周通神色认真，虽然是训练，但是周通依然是当做比赛来打。

“你的脚步紊乱了，有些慌乱，虽然这只是一个小动作，但是我们要面对的对手很强大，比如这样，只要我快速的从你的左边穿插过去，你慌乱的脚步是没时间反应过来的，除非是冒着跌倒的风险，但就是那样也是会被晃过去的，你看好啊？”

唰，周通一边说着，一边左右手切换运球，右手护球，利用手臂的阻挡防止朱天麟过来抢球，小碎步移动，快速的从朱天麟的身边突破过去，而朱天麟也是面露冷汗，刚才他的脚步重叠了，重心转移，根本没有时间转换脚步，去防守周通。

啪啪，拍打着篮球，朱天麟转身看着突破过去的周通，明亮的眸子中更是带上了一抹紧张，深深的吸口气。“我有些明白了，防守步法还是不够熟练，刚才就算

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