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而李明朗这边就不同了。他先是和B孩子的母亲进行了深入的沟通。当得知孩子情绪化比较严重,非常不擅长调节自己情绪的时候,他开始引导孩子的母亲。
“你是不是觉得孩子生气或者悲伤是一件不太好的事情?”李明朗问。
B孩子的母亲想了想,摇头否定了:“我并没有觉得他有情绪是一件坏事,但我确实不喜欢他那么情绪化。”
李明朗点点头:“所以,你是觉得孩子没有在合适的场合出现情绪是个问题?”
B孩子的母亲一听,也开始意识到自己的问题,她沉默了。
李明朗观察到孩子母亲的表情,知道她已经觉察到自己的问题,于是分享自己的观点说:“事实上情绪本身是没有对错的。你得理解你的孩子有情绪非常正常。当然,如果它能够在恰当的场合出现,当然是最好的。
但事实上,这一点连成人都没办法做到。因为情绪是绝对诚实可靠和正确的,在类似的事情上,他第一次碰到的反应是这样,第二次碰到了,还是这样的反应。我们可以通过孩子的情绪知道他在哪些事情上容易出现情绪反应,那这些就是孩子最在意的事。
事实上,你可以借助孩子的情绪更深地了解你的孩子,你能理解哪些事情是他能够接受的,哪些事情是他不能够接受的。”
B孩子的母亲听完之后恍然大悟,她感慨说:“所以以前我都误会了他,觉得他是不听话。现在看来,他只是对有一些事情比较在意或者不喜欢而已。我应该通过他的情绪反应去了解他的喜好,对吗?”
“说得没错。不过,仅仅是了解还不够。你需要帮助他学会面对、理解和接受自己的情绪。换句话说,再小的孩子也需要学习如何调整自己的情绪。
因为情绪与生俱来,是正常的反应,没有任何的对错。但是情绪所带来的行为却会有对错之分。如果你没有很好地引导你的孩子,那么他可能在出现情绪的过程中做一些错事。这是很危险的。
但是,一旦孩子学会用正确的方式表达自己的情绪,那么他将来的人生会顺利很多,而且幸福感也会多很多。”李明朗说。
“那么,当他很愤怒的时候,我应该怎么做?”B孩子的母亲问。
“首先,你要坚持让你的孩子用语言,就是用正确的方式来表达愤怒,而不是用动作来表达愤怒。比如说扔东西、摔门。
我见过很多孩子,他们愤怒的时候会扔东西、哭闹。事实上,这样的做法一点都不利于情绪的调节,反而会把负面的能量传递给让周围的人。
正确的做法应该是鼓励你的孩子尽量用语言把自己的情绪说出来,只要他能把自己的情绪说出来了,他就很容易释然了。比如他可以简单的说,我很生气,我很不开心等等。”
B孩子的母亲听完之后连连点头:“确实是这样子。有的时候,我并不是觉得他生气这件事不对,而是因为他发脾气的行为影响到了,让我也变得很不开心,所以潜意识中抗拒,不希望他出现这样的情绪。”
李明朗笑了,他接着分享第二点:“这是很多家长会出现的问题。你能现在就意识到,已经是非常了不起的事情了。
不过,你还需要做更多的事情。除了鼓励孩子说出情绪,你还需要帮助孩子找到愤怒的原因,然后引导他说出来。
解决情绪问题最核心的一点就是说出来。你可以引导他这样说:我很生气,因为我的好朋友把我最喜欢的那个玩具汽车弄坏了。把原因很完整地说出来,他就明白自己是为这件事情生气,这样,他就不会一味地沉浸在情绪里面。”李明朗回答。
B孩子的母亲:“那如果孩子出现打人或者伤害自己的行为怎么办呢?”
李明朗用手摸着下巴,沉思一会儿说:“孩子都是经验主义者,他会通过自己的经验了解到哪些行为会被允许,哪些则不被允许。所以,当他打人或者伤害自己的那一刻,你需要马上阻止他,然后把他带到一个角落,让他冷静下来,然后认真地想想自己的行为。
等他的情绪不那么激动的时候,你再和他认真地谈谈,告诉他,哪些行为是绝对不被允许的。一旦他这样做了,他会造成什么样的后果。于此同时,你也会给他一定的惩罚。这个惩罚可能是独自现在墙角几分钟。
需要注意的是,千万不要在孩子情绪上的时候去处理问题。无论是大人还是孩子,当我们情绪非常激动的时候,我们根本没办法冷静思考。所以,这个时候你和他讲再多道理,他都听不进去。我想,这一点你自己也应该有所体会吧?”
李明朗说完之后,就看见B孩子的母亲用力地点了点头。她的脸上流露出懊悔的神情。
顿了顿,B孩子的母亲说:“这么说,我以前所做的都是错的。那么,我接下
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