第一百九十二章 单动投篮和双动投篮（更新它来了！）（2 / 5）

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适合姚明的了。

第二天，张卫平和苏群来了。

张卫平联合试训因为有事没抽出身，但是一空了就赶来了。

他赶过来也是带着任务来的，要给姚明做一个选秀前的专访。

至于苏群是孙昊叫来的。

苏老师过去一个赛季证明了自己是个一流的吹大师，这姚明要选秀了，这种时候肯定少不了他。

姚明和张卫平、苏群录节目去了，孙昊则按照和乔丹的约定再去了联合中心。

他提前一个小时到了那边，毕竟是乔丹，态度还是要有的。

只不过让他没想到的是，乔丹竟然已经开始在那里投篮了。

而且看衣服湿的程度，应该已经练了有小一会儿了。

没有谁天生就是篮球之神的。

“你来早了。”

看到孙昊来了，乔丹停下了手里的投篮动作，开口说道。

“你不来的更早？”

孙昊开口回道。

“我们开始吧。”

乔丹也没多说什么。

你别说，平时看着乔丹自恋又喜欢装逼没什么感觉，但是真的开始之后，确实有种说不出的个人魅力。

乔丹并没有直接开始教孙昊中距离，而是先和他说了一个投篮概念。

那是之前贝克之前也没和孙昊说的。

投篮，总的来说可以分成两大类，单动投篮和双动投篮。

单动投篮，动作特点是从脚尖开始传力到腿，腰，直至抬手投篮，完全一个连贯动作。

代表人物：纳什，未来的库里，现在的孙昊也算。

双动投篮，动作特点是高高跃起，在最高点或下落是利用核心稳定和腕力投篮，跳起和投篮是两个动作。

代表人物：科比、麦迪、未来的安东尼，这也是现在NBA大部分球员使用的投篮方式。

投篮方式没有绝对的好坏，两种投篮方式也有优缺点。

单动投篮的优点：省力，适合小个或者年龄小的球员，出手速度奇快，持球运动中配合运球晃动，或者打出空位直接出手时间很短，难被封盖。

缺点：停球后面对大个子或者多人包夹很容易死球，参见18年全明星最后杜兰特和勒布朗包夹库里。

双动投篮的有点：可以干拔可以后仰，练好后尽管对手2，3，4人包夹，防守贴脸，还是可以缓慢地跳起，后仰，在极高的出手位置强行投出去。

缺点：难度大，对力量要求极高，出手慢，而且因为跳得高，容易被垫脚，增加受伤风险。

“你现在的投篮方式是单动的，很适合外线投篮，但是中距离投篮很容易死球，相反如果你换成双动投篮，你又会失去你现在的投篮特点。”

每一个行业顶尖的存在，看东西都是最透彻的，乔丹也一样。

他的意思也很明显，孙昊的投篮方式，决定了他很难像科比、麦迪，甚至他那样去内线各种后仰干拔。

“但你很幸运，因为你遇到的是篮球之神。”

乔丹接着的话很乔丹。

“我的中距离投篮，应该更多的采用接球投篮的方式，这也是我过去两个月和理查德经常说的，他的身体条件也不太好。”

理查德，指的是奇才队的理查德·汉密尔顿，霍二叔交易之后，他已经是奇才队现在的当

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