第42章 古今医学（十三）（3 / 4）

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有《新发明牙科卫生书》，是较早时期从事西医口腔科学的重要代表人物之一。

在19世纪二三十年代，中国开始重视防龋工作，但由于条件所限，仅在少数小学的儿童中开展，牙病预防尚处于萌芽阶段。

1978年在改革开放政策指引下，中国国民经济有了奇迹般地发展，人民的收入也成倍增加，由此迎来了中国口腔医学事业在新中国成立后发展最快的时期。

发展至今，口腔科发展得越来越好，但是比起牙齿有病再去治，我们还是要更注重预防才好，毕竟牙疼不是病，疼起来真要命！

首先我们要加强口腔护理，平时要注意早晚刷牙，饭前、饭后要及时漱口，做好口腔保健。

其次要调整饮食结构，平时要注意不挑食，多进食新鲜蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性食物。

最后还要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，规律作息时间，保持健康的生活习惯。】

“这牙齿竟然也有这么多的门道！”

“快点记下来，咱们以后吃完饭漱漱口，别让以后牙疼起来”

“这后世当真富庶，还得劝人多吃菜叶子和水果，这后世人岂不是顿顿吃肉？”

【其实随着社会的发展，很多非传染病的病症都变得常见了起来，比如富贵病。

富贵病又称“现代文明病”，是人们进入现代文明社会，生活富裕后，吃得好、吃得精，营养过剩，活动量减少，从而产生的非传染性的流行病，这些病在贫穷的社会和贫穷人群是很少的，所以叫富贵病。

常见的富贵病有高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、高脂血症等。

朋友们，一定要保持健康体魄啊！

预防富贵病一是要告别不良嗜好，比如烟、酒；二要养成良好的饮食习惯，饮食要尽量低盐、低糖、低脂，多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃得太饱，要知道“八分饱,活到老”；三对我们这些现代社畜就有些困难了，这需要劳逸结合；四是积极参加体育锻炼以提高身体素质，抵抗疾病侵袭。

以前的时候吃不饱饭容易营养不良，现在吃太好又容易得富贵病，这些病症很少会找那些中等水平的人，所以饮食还是需要有节制。】

说者无心听者有意，各个时空得贵人们这回可是慌了，吃得好、吃得精，活动量减少，这说的不就是他们吗！

看着天幕上出现的病症及其症状，联想着自己最近的不适之处，只觉得自己也患上了这个什么富贵病。

“哎，这些美味怎么也不能多吃呢！罢了罢了，让厨房把素菜也做好吃点！”

既然是富贵病，那就吃吃平民们常年的食物就好了，比起一时的口腹之欲，还是天长地久的活着更好一些！

而且天幕也没说不能吃，只是让节制一些，吃个几日素食，再吃一次山珍海味或是每日只吃一道荤食也可以啊！

办法总是要比困难多的嘛！

【其实我个人感觉医学发展起来后，传统中医也并没有一蹶不振，反而凭借着调理绝技强势进入了人们的生活。

中医院的内服一般是丸药或汤剂，外治则是艾灸、拔火罐、贴敷膏药、刮痧等。

姜姜小时候就喝过很多的中成药，就是那种熬好了药，密封在袋子里，回家喝的时候简单的热一下就好，那苦药汤子直接给我熏哭了。

而且针灸绝对是永远的神！我老爸前几年被小风给吹面瘫了，就是针灸给扎好的，据我爸口述，大多时候是不疼的，但某一

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